Os benefícios para o cérebro da dieta rica em fibras
About this episode
O episódio discute os benefícios da dieta rica em fibras para a saúde cognitiva com um especialista em microbiologia intestinal.
Para especialista em microbiologia intestinal, aumentar consumo de fibras é uma das mudanças alimentares mais impactantes que podemos fazer para nossa saúde cognitiva.
People in this episode
Guest: especialista em microbiologia intestinal
Topics covered
- dieta
- fibras
- saúde cognitiva
- microbiologia intestinal
- nutrição
Mentioned in this episode
Organizations: BBC Brasil
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