الحلقة 174: العبء الذهني عند الأهل
About this episode
The episode discusses the mental burden parents face, its differences from regular fatigue, and its impact on mental and physical health.
Send us Fan Mail ما هو العبء الذهني لدى الأهل، وكيف يختلف عن التعب العادي أو الاحتراق النفسي؟ كيف نميّز بين التفكير الطبيعي والتخطيط اليومي وبين العبء الذهني الذي قد يُجهد العقل؟ ما الأسباب الرئيسية للعبء الذهني، ولماذا يشعر به الكثير من الأمهات والآباء؟ ما العلامات التي تدلّ على أن الأهل يحملون عبئًا ذهنيًا كبيرًا؟ وكيف يؤثّر العبء الذهني على الصحة النفسية والجسدية للأهل؟ وما تأثيره على العلاقة بين الزوجين أو على العلاقة مع الأولاد؟ ما بعض الطرق العملية لتخفيف هذا العبء من دون الشعور ب...
More episodes of bibasata_mama
- الحلقة 181: معارك قبل النوم
- الحلقة 180: نصائح للأهل بعد الانفصال - الجزء الثاني
- الحلقة 179: تأثير الطلاق على الولد - الجزء الأول
- الحلقة 178: العناية بالكبار والصغار وبأنفسكم أيضًا
- الحلقة 177: الولد الأكبر: بين المسؤولية والطفولة
- الحلقة 176: الأجداد والأحفاد
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the bibasata_mama podcast page.