319: Úsilí k Odpočinku & Levný Dopamin - "Zvykáme si přerušit nepříjemný pocit dřív, než nám stihne něco říct."

About this episode

The episode discusses the challenges of dealing with discomfort in a world of cheap dopamine and the importance of embracing negative feelings.

Toto je zkrácená verze ( 34 minut ). Celý díl (55 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠ zde⁠ : https://open.spotify.com/episode/1uz6Y5qz41PWitYAYg9Rgf?si=e2881bd7338d4c7d Nejtěžší dnes možná není něco dokázat. Nejtěžší je vydržet chvíli, kdy se nic neděje. Dnešní díl je speciální, máte tady celou verzi rozhovoru do ČRO, kde je verze kratší. V tomhle díle s Vojtou Hlaváčkem rozebíráme, co s námi dělá svět levného dopaminu. Proč je dnešní superschopností umět být s negativním afektem, s nudou, s prázdnem, s nutkáním hned po něčem sáhnout. Proč se z odpočinku stala skoro výkonová disciplína. A proč není problém jen v TikToku, pornu nebo scrollování, ale hlavně v tom, že si postupně zvykáme přerušit každé nepohodlí dřív, než nám stihne něco říct. Rozhovor ale není postavený jen na kritice digitálního světa. Je i o tom, jak z něj zpátky ven. Jak si vybírat, čím krmíš svoji mysl. Jak nepodlehnout zajetí publikem a nebýt průměrnější jen proto, že se chceš líbit všem. Jak si budovat antihedonické aktivity, které se časem nezmenšují, ale prohlubují. Jak si přepsat příběh o sobě tak, aby tě nesvazoval. A proč se smysl možná nerodí z další stimulace, ale z pocitu…

People in this episode

Guest: Vojta Hlaváček

Topics covered

• dopamin
• odpočinek
• negativní afekt
• digitální svět
• antihedonické aktivity
• seberozvoj

Keywords

• levný dopamin
• nepohodlí
• hedonická adaptace
• neuroprotektivní návyky
• smysl života

Mentioned in this episode

Organizations: ČRO, Spotify

More episodes of Brain We Are CZ

• 321: Vládne tvé hlavě Tyran, nebo Demokrat? | Posvátno a Identita | Bullshit přesvědčení a jak je uvolnit | Odevzdání & Věty co nám mění život · June 9, 2026 · 51 min
• 320: Jiří Charvát "Uprostřed člověka nikdo nebydlí" O Iluzi Já | Kauzálních Uzlech | Tkanivu Reality & Existenciální Úlevě · June 2, 2026 · 1h 40m
• 318: Erotická Rozhodnutí v Každodennosti | Integrita & O světě, který si naši pozornost bere dřív, než stihneme potkat sami sebe.. · May 19, 2026 · 41 min
• 317: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka | Co nám lišejník může napovědět o vztazích & 7 Epic citátů (To nejlepší z archivu) · May 5, 2026 · 1h 9m
• 316: Chili Ta o Kreativitě | Selhání & Nastavení Mysli - "Chci aby u kormidla byla fascinace životem." · April 21, 2026 · 39 min
• 315: Možnosti a Výzvy Moderní Lásky | Limerence | Randící Vyčerpání & Nachází se láska nebo buduje? - Markéta Šetinová · April 14, 2026 · 35 min