About this episode

This episode discusses how stress leads to procrastination and the importance of emotional management.

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People in this episode

Host: 馬克凡

Topics covered

• 情緒管理
• 拖延
• 壓力
• 自我管理
• 放鬆
• 生活掌控

Keywords

• 壓力
• 拖延
• 情緒逃避
• 自我管理

Mentioned in this episode

Organizations: 博客來, 誠品, 金石堂, Momo, 圓神書活網

Products: 關鍵思維

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