Comment mener une période de réflexion

Comment mener une période de réflexion

From Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

June 4, 2026 · 24 min · Episode 417

About this episode

L'épisode traite de la manière de mener une période de réflexion et de réinvention après la fin d'un projet.

Mettre fin à un projet qui fonctionne pour se réinventer, ça demande du courage. Mais ça demande surtout une méthode pour mener la période qui suit de façon fructueuse mais sans pression. Dans cet épisode, je vous explique c omment j'aborde ma propre phase de réflexion , de reconnexion et de réinvention après avoir pris la décision de clore le programme de coaching que Change ma vie proposait depuis plus de cinq ans, et qui nous a permis d’accompagner plus de 4 000 personnes. C'est un épisode qui parle de la façon de traverser intelligemment un entre-deux : ces moments où on sent qu' un cycle se termine , mais on ne sait pas encore quelle forme prendra la suite. Je vous propose une structure en quatre dimensions, une sorte de recette de quatre-quarts, pour conduire une phase de réflexion sans se perdre dans la jachère ni s'étouffer dans l'hyper-structure. Ce que vous allez découvrir : ✦ La connexion à soi : pourquoi repartir de soi est la condition de tout le reste, et quels outils concrets permettent d'aller en profondeur ✦ La connexion aux autres et au réel : comment observer ce qui se passe à l'extérieur sans avaler par inadvertance les croyances limitantes de son entourage ✦…

People in this episode

Host: Clotilde Dusoulier

Topics covered

  • réflexion
  • réinvention
  • connexion à soi
  • sérendipité
  • création

Keywords

  • réflexion
  • réinvention
  • connexion
  • sérendipité
  • création
  • coaching
  • développement personnel

Mentioned in this episode

Organizations: Change ma vie

Books & works: Comment mener une période de réflexion

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