#167 Inmune a la distracción. Cómo controlar tu atención
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The episode discusses strategies to control attention and reduce distractions, drawing insights from various books.
He sacado las mejores ideas de 50 libros aquí: https://sussudio.gumroad.com/l/mejoresideas50libros - Un libro para distraerse menos - No buscamos el placer - Los 4 factores psicológicos de querer distraerse - Técnicas para no distraerte - La peor parte del libro - Haz pactos - Cómo conseguir que tus hijos se concentren Libros mencionados: * Inmune a la distracción (https://amzn.to/4k83RZH) * Enganchado * Cháchara (Episodio 103) * Hábitos atómicos (Episodio 39) * Céntrate (Episodio 56) * Potencial oculto (Episodio 151) Cada semana hablo de las mejores ideas de un libro por e-mail: https://sussudio.substack.com/
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