About this episode

In this episode, Dr. Alfred Lohninger discusses the impact of heart rate variability on health and stress management.

Heute spreche ich mit Dr. Alfred Lohninger darüber, wie die Herzratenvariabilität (HRV) unser Nervensystem, unser Stressniveau und unsere Gesundheit beeinflusst – und wie wir dieses Wissen nutzen können, um langfristig gesünder zu leben. Mehr Infos zu ihm findest du hier: www.autonomhealth.com Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de

People in this episode

Host: Dominik Barkow

Guest: Dr. Alfred Lohninger

Topics covered

• Herzratenvariabilität
• Nervensystem
• Stressniveau
• Gesundheit
• Schmerzbewältigung

Keywords

• Herzratenvariabilität
• Nervensystem
• Stress
• Gesundheit
• Schmerzen

Mentioned in this episode

Organizations: autonomhealth.com

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