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178 - Warum dein Gehirn Schmerzen erzeugt - Neurowissenschaftlerin klärt auf
Jun 21, 2026
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177 - Osteoporose Kompakt: Was dir dein Arzt nicht sagt & wie du deine Knochen wirklich aufbaust
Jun 7, 2026
1h 10m 10s
176 - Warum Widerstand deine Symptome verstärkt – und wie du den Kreislauf durchbrichst
May 24, 2026
37m 24s
175 - Warum dein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus ist - systematische Beraterin & Coach erklärt die Ursachen
May 10, 2026
1h 01m 30s
174 - So veränderst du dein Leben zum Positiven - größter Mindset-Coach Europas gibt einfache Hacks
Apr 26, 2026
1h 02m 10s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/21/26 | ![]() 178 - Warum dein Gehirn Schmerzen erzeugt - Neurowissenschaftlerin klärt auf | In dieser Folge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Rebecca Böhme darüber, wie unser Gehirn Realität erschafft, warum Gedanken, Erwartungen und Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können und welche Rolle Neuroplastizität, Placebo- und Noceboeffekte dabei spielen. Außerdem erfährst du, wie Dopamin, Social Media und unser Denken unser Wohlbefinden prägen.📖 Buch „The Power of the Mind“: https://www.amazon.de/Power-Mind-bewirken-Erkenntnisse-Neurowissenschaften/dp/3406843972/🌐 Homepage von Dr. Rebecca Böhme: https://rebeccaboehme.com/about-de/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-rebecca-boehme-610112a6/Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podspIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podspDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 6/7/26 | ![]() 177 - Osteoporose Kompakt: Was dir dein Arzt nicht sagt & wie du deine Knochen wirklich aufbaust✨ | OsteoporosisBone Health+3 | Samuel Kochenburger | MyBodyMind | — | osteoporosisbone density+5 | — | 1h 10m 10s | |
| 5/24/26 | ![]() 176 - Warum Widerstand deine Symptome verstärkt – und wie du den Kreislauf durchbrichst✨ | AkzeptanzWiderstand+4 | Tina TanšekFreya Grünwald | MyBodyMind | — | AkzeptanzWiderstand+5 | — | 37m 24s | |
| 5/10/26 | ![]() 175 - Warum dein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus ist - systematische Beraterin & Coach erklärt die Ursachen✨ | NervensystemDauerstress+4 | Kathleen Kunze | MyBodyMindInstagram+6 | — | NervensystemDauerstress+5 | — | 1h 01m 30s | |
| 4/26/26 | ![]() 174 - So veränderst du dein Leben zum Positiven - größter Mindset-Coach Europas gibt einfache Hacks✨ | personal developmentmindset+3 | Christian Bischoff | Mastere dein MindsetChristian Bischoff | — | mindsetpersonal development+3 | — | 1h 02m 10s | |
| 4/12/26 | ![]() 173 - Warum richtiges Krafttraining Schmerzen lösen kann – Athletiktrainer & Biomechanik-Experte erklärt✨ | KrafttrainingSchmerzlinderung+3 | Christopher Herrmann | MTMT-GymMyBodyMind | — | KrafttrainingSchmerzen+5 | — | 57m 28s | |
| 3/29/26 | ![]() 172 - Trauer verstehen: Warum jeder Mensch anders verarbeitet✨ | TrauerVerlust+4 | Tina TanšekFreya Grünwald | MyBodyMind | — | TrauerVerlust+4 | — | 51m 16s | |
| 3/15/26 | ![]() 171 - Gesund alt werden – Ärzte & Gründer eines Health-Startups erklären✨ | GesundheitAlterung+4 | Ärzte | mybodymind.deHealth-Startup+6 | — | gesund alt werdenHealth-Startup+3 | — | 1h 05m 35s | |
| 3/1/26 | ![]() 170 - Warum Erfolg nicht glücklich macht – Deutschrap-Star Curse über Ego, Druck und innere Ruhe✨ | ErfolgEgo+5 | Curse | MyBodyMindInstagram+5 | — | ErfolgEgo+5 | — | 1h 09m 41s | |
| 2/15/26 | ![]() 169 - Die wahren Ursachen anhaltender Schmerzen & Symptome – Psychotherapeutin & Schmerzexpertin klärt auf✨ | chronic painpsychotherapy+3 | Catrin Marnitz | Ein gesunder Rücken ist auch KopfsacheMyBodyMind | — | chronic painpsychotherapy+3 | — | 51m 22s | |
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| 2/1/26 | ![]() 168 - Was hinter anhaltenden Schmerzen steckt – Schmerzpsychotherapeutin klärt auf✨ | chronic painpsychotherapy+3 | Juliane Körner | Schmerzen lindern mit Kraft der GefühleInstagram+2 | — | chronic painpsychotherapy+3 | — | 54m 01s | |
| 1/18/26 | ![]() 167 - Was Stress mit deinem Immunsystem macht✨ | StressImmunsystem+3 | — | MyBodyMind | — | StressImmunsystem+5 | — | 11m 05s | |
| 1/4/26 | ![]() 166 - Die Lüge hinter unserem Dauerstress - Warum wir uns selbst unter Druck setzen✨ | Stress managementTime management+5 | — | MyBodyMindInstagram+5 | — | DauerstressZeitmangel+5 | — | 17m 25s | |
| 12/21/25 | ![]() 165 - Raus aus der Opferhaltung – Wie du positive Veränderung erreichst✨ | Opferhaltungpositive Veränderung+5 | Tina | MyBodyMind | — | OpferhaltungVeränderung+5 | — | 46m 31s | |
| 12/7/25 | ![]() 164 - Die Wahrheit über unseren modernen Lebensstil – Fachärztin für mentale Gesundheit erklärt | Ich spreche in dieser Folge mit Dr. med. Kristin Köhler darüber, warum so viele Menschen heute erschöpft, überfordert und von ihrem eigenen Körper abgekoppelt sind. Wir gehen tief rein in Themen wie Verbundenheit, Nervensystem, moderne Lebensweise und was wirklich hilft, wieder ins Spüren und in echte Regeneration zu kommen.Hier findest du noch mehr Informationen zu Dr. med. Kristin Köhler: Ihr Buch: https://amzn.eu/d/2KwqMxo Ihre Website: https://verde-gesund.de/ Ihr Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-med-kristin-k%C3%B6hler-%F0%9F%8C%8E%F0%9F%A9%BA%E2%99%BB%EF%B8%8F-157134252/Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 11/23/25 | ![]() 163 - Die größten Fitness-Mythen für Frauen - Expertin für Frauengesundheit klärt auf | Frauenkörper funktionieren anders – und genau deshalb brauchen Frauen einen anderen Ansatz, bei dem Krafttraining im Mittelpunkt steht. Im Gespräch erklärt Tabea, warum Hormone, Muskelstruktur und der Zyklus eine entscheidende Rolle spielen und weshalb Kraft Frauen langfristig stärker, gesünder und belastbarer macht.Hier findest du mehr von Tabea:Ihr Buch: https://amzn.eu/d/09ZUiAuInstagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/Online-Kurse & Coach-Ausbildung: https://myablefy.com/s/laufganzheitlichDu willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 11/9/25 | ![]() 162 - Wie Thomas seine Rückenschmerzen besiegt hat! | In dieser Folge spricht mein Kollege Flo mit Thomas über seinen Weg aus 20 Jahren Rückenschmerzen – von ständigen Hexenschüssen bis hin zu neuer Beweglichkeit und Lebensfreude. Gemeinsam reden sie darüber, wie tägliche Routinen, Mobilitätstraining und ein neues Körperbewusstsein ihn Schritt für Schritt schmerzfrei gemacht haben.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 10/26/25 | ![]() 161 - Was 90% bei ihren Schmerzen übersehen | In dieser Folge erkläre ich, warum so viele Menschen in ihren Schmerzen feststecken – sie suchen nach komplizierten Lösungen, statt mit den einfachen, grundlegenden Dingen zu beginnen. Mit der Apfelbaum-Metapher zeige ich, wo echte Heilung wirklich anfängt.Den Minikurs, den ich für euch erstellt habe, findet ihr hier: https://go.mybodymind.de/mini-kurs/Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 10/15/25 | ![]() 160 - Der wahre Ursprung chronischer Symptome - Immunologin erklärt | In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Eva Peters darüber, wie Stress unser Immunsystem und Schmerzempfinden beeinflusst. Wir zeigen, was dabei im Körper passiert – und wie du diesen Zusammenhang für deine Heilung nutzen kannst.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 10/1/25 | ![]() 159 - Mythen und Fakten zu gesunder Ernährung | Tina spricht mit Ernährungsexpertin Katharina über die größten Mythen rund um gesunde Ernährung und was wirklich hinter ihnen steckt. Dabei geht es um überraschende Fakten, einfache Lösungen für den Alltag und einen entspannten Umgang mit Essen.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 9/24/25 | ![]() 158 - Selbstliebe lernen: Warum es so schwerfällt – Und wie du es schaffst | Warum fällt es uns so schwer, uns selbst zu lieben? In dieser Folge spreche ich mit Tina darüber, wie fehlende Selbstliebe sogar Schmerzen verstärken kann – und wie wir durch mehr Selbstannahme lernen, besser mit uns und unseren Schmerzen umzugehen. Gemeinsam zeigen wir dir einfache Schritte, die dich im Alltag unterstützen. Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 9/17/25 | ![]() 157 - Das Geheimnis eines erfüllten Lebens mit Lars Amend | In dieser Folge spreche ich mit Autor Lars Amend über den Tod, die Endlichkeit – und darüber, was das Leben wirklich wertvoll macht. Wir reden darüber, warum es so wichtig ist, das Leben bewusst zu feiern, Beziehungen zu pflegen und Erfahrungen höher zu schätzen als Dinge. Ein tiefes, ehrliches Gespräch, das Mut macht, das eigene Leben neu zu betrachten.Hier findest du Lars’ Buch „It’s All Good“: https://amzn.eu/d/4eIh2wcSeinen Podcast „Auf einen Espresso mit Lars Amend“: https://open.spotify.com/show/1S2u7rbF0lRs9pD776KW2A?si=ca6d610070d14246Und sein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/larsamendDu willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 9/10/25 | ![]() 156 - Vom Widerstand zur Akzeptanz - Tina im Gespräch mit Shaolin Master Student Jian | In dieser Folge spricht meine Kollegin Tina mit Shaolin Master Student Jian darüber, wie wir Stress und Schmerz nicht als Feinde sehen müssen, sondern als Impulse für innere Stärke, Gelassenheit und persönliche Entwicklung.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 9/3/25 | ![]() 155 - Überraschend neue Erkenntnisse zum perfekten Schlaf – mit Neurowissenschaftler Volker Busch | In dieser Folge spreche ich mit Neurowissenschaftler Volker Busch über die neuesten Erkenntnisse zum Thema Schlaf – und warum er so entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Wir beleuchten, wie kreative Gedanken, Achtsamkeit und kleine Glücksmomente unsere Lebensqualität steigern, Schmerzen positiv beeinflussen können und welche Rolle die Verbindung zwischen Geist und Körper dabei spielt. Ein inspirierendes Gespräch wie ich finde. Hier findest du Volkers Podcast: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=73d8a312bbf14925Und hier findest du sein neues Buch: https://amzn.eu/d/9h6f2d2Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
| 8/27/25 | ![]() 154 - Chronische Schmerzen beenden: Wie du dein Schmerzgedächtnis neu programmierst | Chronische Schmerzen entstehen oft nicht nur im Körper, sondern auch im Nervensystem – durch ein überaktives Schmerzgedächtnis. In dieser Folge erfährst du, wie dieses Schmerzgedächtnis funktioniert, warum es dich in Dauerschmerz halten kann und welche Schritte dir helfen, es neu zu programmieren, damit dein Körper wieder in einen schmerzfreien Zustand zurückfindet.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de | — | ||||||
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