Verdrängte Trauer: Nervensystem beruhigen, Schlaf verbessern, Druck reduzieren, Trauer lösen
About this episode
In dieser Folge spricht Christopher Salmi über verdrängte Trauer und deren körperliche Symptome sowie die Rolle des Nervensystems.
Schreibe mir hier In dieser Folge von Coach Gelaber spricht Christopher Salmi über verdrängte Trauer und körperliche Symptome: Warum Trauer sich manchmal nicht „im Kopf“, sondern im Körper zeigt - z. B. durch Erschöpfung, Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen, Enge in der Brust oder Magen-Darm-Beschwerden. Du erfährst, wie das Nervensystem (Stressmodus vs. Regeneration) dabei eine Rolle spielt, woran du typische Muster erkennst und wie du wieder mehr Selbstregulation und inneren ...
More episodes of Coach Gelaber I Coaching, Life & Business
- Warum Veränderung so schwerfällt – die ersten Schritte der Heldenreise
- Selbstsicherheit gewinnen & Blockaden lösen: Warum dein Körper dich bremst
- Emotionale Intelligenz & Führung – ein 5-Minuten-Check unter Druck
- Führung unter Druck – warum emotionale Intelligenz entscheidet
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Coach Gelaber I Coaching, Life & Business podcast page.