Microbiote, sérotonine et énergie : le lien que tu ignores

About this episode

Marie-France explores the influence of the intestinal microbiota on energy, mood, and vitality.

Dans cet épisode, Marie-France explore comment le microbiote intestinal influence l'énergie, l'humeur et la vitalité. Elle explique le rôle du microbiote dans la production de neurotransmetteurs, la régulation du stress et l'importance d'une alimentation équilibrée et de la gestion du stress pour une santé optimale. Liste d’attente Gut Reset La 2e édition du Gut Reset aura lieu très bientôt! Grâce au neurohacking, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ta digestion, réguler ton système nerveux et retrouver ta vitalité. https://studio.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-gut-reset Studio Namasté & Coco Latté Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité. https://studio.namastecocolatte.com/ Programme d’accompagnement Alignée Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie…

People in this episode

Host: Marie-France

Topics covered

• microbiote
• sérotonine
• énergie
• alimentation équilibrée
• gestion du stress
• santé optimale

Keywords

• microbiote intestinal
• neurotransmetteurs
• stress
• alimentation
• vitalité
• système nerveux

Mentioned in this episode

Organizations: Studio Namasté & Coco Latté, Gut Reset, namastecocolatte.com

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