Tu ne deviens pas folle, tu entres en périménopause

About this episode

Marie-France discusses perimenopause, its hormonal changes, and natural strategies to manage this period.

Dans cet épisode, Marie-France aborde la périménopause, un sujet souvent mal compris et diabolisé. Elle explique les changements hormonaux qui surviennent, leur impact sur le système nerveux et propose des stratégies naturelles pour mieux vivre cette période. L'importance du sommeil, de l'alimentation et de l'activité physique est soulignée, ainsi que la nécessité de consulter des professionnels pour un soutien adapté. Programme d’accompagnement Alignée Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé. https://namastecocolatte.com/alignee/ Travaillons ensemble Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs! https://namastecocolatte.com/naturopathie/ MOMENTS FORTS 00:00…

People in this episode

Host: Marie-France

Topics covered

• périménopause
• changements hormonaux
• système nerveux
• stratégies naturelles
• sommeil
• alimentation
• activité physique

Keywords

• périménopause
• changements hormonaux
• système nerveux
• stratégies naturelles
• sommeil
• alimentation
• activité physique

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Organizations: Alignée, Namaste Coco Latté

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