278 - Comprendre, prévenir et renverser le diabète (avec Dre Evelyne Bourdua-Roy)
About this episode
Dre Evelyne Bourdua-Roy discusses how to prevent and potentially reverse type 2 diabetes through nutrition and exercise.
Savais-tu qu'il est possible de non seulement prévenir le diabète de type 2, mais aussi de le renverser? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dre Evelyne Bourdua-Roy, médecin de famille, certifiée en médecine de l'obésité, conférencière internationale, auteure de 10 livres bestsellers, qui partage son expertise et expérience clinique en lien avec le diabète. Elle explique la différence entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2 et donne ses meilleurs trucs pour prévenir (et potentiellement renverser) ce dernier. Elle présente l'aspect multifactoriel du continuum du diabète en mettant l'emphase sur l'un des piliers les plus importants: l'alimentation. Evelyne élabore sur le glucose, l'insuline et démontre l'influence de l'activité physique (et surtout de la masse musculaire!) sur la santé métabolique, incluant sur la prévention du diabète. Enfin, elle présente les détails du programme Reversa; son programme chouchou en version 2.0 avec une équipe multidisciplinaire, une mission incroyable et des résultats plus que prometteurs. -- Pour en savoir plus sur Reversa: https://www.programmereversa.ca/ -- Pour découvrir le podcast qu'elle co-anime 'Santé-vous mieux!'…
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