Conversation Awesome avec KarmaKin

Fatigue, fringales, intolérances alimentaires, troubles de digestion... Savais-tu que tu peux réduire voire éliminer ces soucis grâce à l'alimentation fonctionnelle? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Valérie Dussault, titulaire d'une maîtrise en nutrition et certifiée en alimentation fonctionnelle, qui partage son expertise en santé digestive et microbiote intestinal. Valérie donne ses trois meilleurs trucs pour réduire les cravings de sucre, ainsi que sa recette de 'cocktail' préférée pour nourrir les bonnes bactéries de l'intestin. Elle explique les bonnes étapes (dans le bon ordre!) pour réparer sa flore et optimiser son microbiote, en plus d'amener de la nuance au niveau de certaines intolérances, comme le gluten, et d'aborder le fameux SIBO. Enfin, on jase des meilleures habitudes à la table pour faciliter la digestion, ainsi que de l'importance d'observer ses selles comme indicateur de santé (et quoi faire pour améliorer son transit et ce processus d'élimination). -- Pour en savoir plus sur Valérie et se procurer son livre TRANSIT : https://valeriedussault.com/ https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/transit-2?variant=47416847433985&utm_source=auteur&utm_medium=Social&utm_campaign=2026 -- Pour suivre son contenu sur les réseaux sociaux: https://www.facebook.com/valeriedussaultalimentation -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour d'autres épisodes sur la nutrition et la digestion : https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6af6a4ef/257-adopter-une-nutrition-holistique-simplifiee-et-de-qualite-avec-crystal-carle https://www.karmakin.ca/podcast/episode/709870ab/162-digestion-101 https://www.karmakin.ca/podcast/episode/684cf05e/36-understanding-digestion-to-reduce-bloating-and-improve-health-with-jenny-soder

Est-ce possible de guérir et d'en finir une fois pour tout avec les troubles alimentaires? Est-ce possible d'avoir plus de résultats physiques et plus de bien-être mental en lâchant prise sur l'alimentation? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Melody Comtois-Bonin, naturopathe et coach privé, qui partage son expérience personnelle et professionnelle avec les troubles alimentaires. Elle donne ses meilleurs outils pour améliorer sa relation avec l'alimentation, mais aussi avec l'estime de soi et l'entraînement - pour avoir plus de résultats positifs tout en réduisant le stress et la rigidité. Melody souligne aussi l'importance de s'assumer en tant que personne et de se recentrer continuellement dans sa propre personnalité; la sienne étant ALL IN! -- Pour en savoir plus sur Melody, ses offres et ses projets: https://www.facebook.com/coachingmelo https://nihsupp.com/ https://www.institutaat.com/ https://www.instagram.com/melody.nutrisante/ -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour d'autres épisodes sur le sujet: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/66b97116/14-mon-histoire-avec-les-troubles-alimentaires https://www.karmakin.ca/podcast/episode/67335ace/61-abolir-les-standards-de-beaute-et-faire-la-paix-avec-son-corps-avec-dre-charlotte-gamache https://www.karmakin.ca/podcast/episode/5ed5726d/213-eleve-ton-estime-de-toi-et-sois-radieuse-au-quotidien-avec-catherine-lavoie

Tu aimerais devenir magnétique pour créer ta vie de rêve sans devoir toujours en FAIRE plus? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Melody Chaktoura #flowavecmelo, qui partage ses défis vécus - crises de panique, épuisement personnel - qui l'ont mené à découvrir plusieurs modalités comme le breathwork, la méditation, les soins énergétiques et à débuter un cheminement du FAIRE vers le ÊTRE. Melody partage ses meilleurs trucs et prises de conscience pour devenir plus magnétique au quotidien, ainsi que sa passion pour le mouvement conscient comme levier vers un état de présence, de lâcher prise et de flow puissant. -- Pour en savoir plus sur Melo: https://www.flowavecmelo.com/ -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour d'autres épisodes sur le sujet d'abondance et de manifestation: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/62c09319/08-the-power-of-your-subconscious-mind-to-manifest-your-dream-life-with-brenda-johnston https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6c4decfd/04-avoid-misalignment-and-burn-out-by-balancing-your-masculine-and-feminine-energy-with-sara-fennell https://www.karmakin.ca/podcast/episode/641fcfca/225-trouve-ton-nord-magnetique-et-ta-recette-pour-vivre-en-alignement-avec-caroline-malo

Ça fait plusieurs fois que tu t'inscris au gym ou que tu te mets à l'entraînement sans que ça dure ou sans avoir les résultats désirés ? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Ian Verner-Gauthier, entraîneur cumulant plus de 15 ans d'expérience, avec qui je discute des facteurs clefs pour réussir et maintenir sa mise en forme et ses objectifs physiques. Ian explique l'importance de la récupération pour mériter son entraînement, de l'approche individualisée pour assurer son progrès, et d'être accompagné par des gens compétents. Il parle aussi des données subjectives et objectives à considérer, de voir la performance pour la longévité, et de quoi faire si tu as tendance à abandonner tes bonnes résolutions. Enfin, il te rappelle aussi que ta santé, c'est ton choix! -- Pour en savoir plus sur Ian et ses services: https://www.tonicx.ca/ Sur FB: https://www.facebook.com/ian.vernergauthier Sur IG: https://www.instagram.com/tonicx_performance_physique/ -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

Qu’est-ce que ça signifie pour toi être HUMAIN? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dunia Darwiche, avec qui je discute de cette signification d’être humain dans la société d’aujourd’hui. Dunia inspire à connecter avec son enfant intérieur, à écouter les signes de son corps, et à voir le fait d’être un ‘mouton noir’ comme un privilège. Elle explique aussi ce qu’est l’intuition comme système biologique, comment comprendre son language intuitif et surtout, comment développer sa propre intuition, pour vivre une vie humaine authentique et alignée. — Pour en savoir plus sur Be Human Club: https://behuman.club — Pour en savoir plus sur Dunia: https://www.duniadarwiche.com — Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca — Pour l’épisode avec Scott Simons, co-lead de Be Human Club: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6873792b/201-la-sante-nest-pas-une-croyance-cest-une-experience-avec-scott-simons — Pour un autre épisode sur l’intuition: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6cc86284/113-comment-et-pourquoi-developper-et-ecouter-son-intuition

'Hold the Vision. Trust the Process.' Un mantra puissant qui s'est avéré être notre rappel constant de faire confiance au plan et au timing divin pendant cette première année de création de notre Temple. Dans cette Conversation Awesome, la première de plusieurs en mode 'TempleTalk', I sit down with my dear Soul Sister and Alignement Business Partner, Selvia, to chat about all things Temple. Cette conversation (in frenglish!) a pour intention principale de te faire découvrir notre vision du temple que l'on bâti, en toute intégrité et en alignement avec la Vérité. On te partage nos plus grandes leçons de la dernière année et Selvia explique en profondeur ce que signifie TEMPLE. She also shares what is the Flame, how we can tend to our inner Flame and what does it all have to do with healing vs transformation. On annonce aussi les détails du lancement de nos offres! La toute première étant un workshop puissant pour défaire le sortilège de la Saint-Valentin et de la tendance 'self love' et 'self care', qui aura lieu le 14 février 2026 dès 14h au Studio CoExist Yoga. Selvia also presents her pilgrimages in Greece and in Egypt happening in 2026. Nous sommes très honorées de co-créer ensemble cette Vision du Temple et de commencer à vous faire expérimenter le tout à travers des ateliers sacrés et ces conversations de type TempleTalk. -- To sign up to our workshop: https://www.intemana.ca/event-details/the-rose-reclaimed-breaking-the-valentines-dayspell -- To learn more about Greece pilgrimage: https://www.intemana.ca/greece-pilgrimage-application -- To learn more about Egypt pilgrimage: https://www.intemana.ca/egypt2026-application -- To follow Selvia on Instagram: https://www.instagram.com/priestess_ofthebluefire/ -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour le 1er épisode avec Selvia publié il y a 4 ans: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/64921ab6/53-how-to-reconnect-with-your-sacred-warrior-within-with-sylvie-f

Nop, acheter du 'p'tit-thé-detox' ou faire une 'cure X' ou un 'protocole de nettoyage Y' ne sera pas miraculeux pour aider ton corps à se 'détoxifier'. Dans cette Conversation Awesome, je t'explique comment certaines organes de ton corps ont tout ce qu'il faut pour éliminer les toxines auxquelles tu es exposé quotidiennement, mais pourquoi ils ont souvent besoin d'aide et de support pour faire leur boulot de façon optimale. Je te partage certaines façons de bouger ton corps et d'intégrer des moments mouvement dans ta vie pour venir supporter ces processus au niveau de tes poumons, tes intestins, ton foie, tes reins, ton système lymphatique, ta peau - le tout gratuitement et toujours accessible! -- Pour en savoir plus sur Mission Vitalité 2026 mentionné dans l'épisode: https://drive.google.com/file/d/11_-6ucMyQW-vwECRs6OQq9qGjEYcuykC/view?usp=share_link -- Pour l'épisode sur ma masterclass 'Bouger pour libérer ses émotions': https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6a6f57d3/254-accueillir-ressentir-comprendre-et-liberer-ses-emotions -- Pour d'autres épisodes sur le même sujet: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/73be67fd/49-quand-une-detox-du-foie-amene-pleins-de-lecons-de-vie https://www.karmakin.ca/podcast/episode/709870ab/162-digestion-101