About this episode
The episode discusses how to overcome negative thinking and achieve mental peace through self-reflection and psychological insights.
Tâm trí chúng ta vận hành theo một nghịch lý: Đôi khi, càng cố gắng chối bỏ những điều tiêu cực, chúng ta lại càng dễ trở nên tiêu cực hơn.Chắn hẳn là ai trong chúng ta cũng từng trải qua những lúc như vậy. Những lúc đầu óc tràn ngập suy nghĩ tự ti, cảm giác bế tắc với cuộc sống, bi quan về thế giới, hay thậm chí là cảm giác chán ghét, vô nghĩa và mệt mỏi với tất cả mọi thứ. Nếu nhìn nhận thẳng thắn, con người dường như luôn có vô vàn lý do… để không hạnh phúc.Trong Phật giáo, "Khổ" là một khái niệm căn bản – một sự thật về bản chất cuộc sống mà tất cả chúng ta đều cần học cách chấp nhận.Ai cũng mong muốn một tâm trí nhẹ nhàng, thanh thản, không bị dày vò bởi những trạng thái bi quan để sống tích cực và tràn đầy cảm hứng mỗi ngày. Nhưng thực tế, sống càng lâu, chúng ta lại càng nhận ra giá trị vô giá của sự bình yên.Nhưng làm thế nào để đạt được điều đó khi cuộc sống vẫn đầy rẫy vấn đề?Những gì mình chia sẻ trong video này không phải để xoa dịu, cũng không nhằm giải quyết hết mọi vấn đề bạn đang gặp phải. Mục tiêu của mình là cùng bạn:Nhìn sâu hơn vào chính mình để hiểu bản chất những gì đang diễn ra bên trong.Rút ra những cách nhìn và hướng đi phù hợp từ góc độ tâm lý…
People in this episode
Host: Hà Minh
Topics covered
- negative thinking
- self-improvement
- mindfulness
- Buddhism
- mental health
Keywords
- negative thoughts
- self-acceptance
- mental peace
- Buddhism
- psychology
Mentioned in this episode
Books & works: Phật giáo
More episodes of Cosmic Writer
- Carl Jung và hành trình khám phá nội tâm (Jung 101) · June 12, 2026 · 29 min
- Sự thấu cảm: siêu năng lực hay điểm yếu chí mạng? · June 3, 2026 · 28 min
- Những bài học tuổi 30 (để vượt qua áp lực cuộc sống) · April 4, 2026 · 21 min
- AI có đang làm cho con người... "ngu ngốc" hơn? · March 29, 2026 · 21 min
- Vì sao nội dung phát triển bản thân không giúp bạn tốt hơn · March 19, 2026 · 22 min
- "Sống thật" có nghĩa là như thế nào? · March 8, 2026 · 21 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Cosmic Writer podcast page.