Cosmic Writer

Khái niệm về 'hiểu bản thân' đã được nhắc đến rất nhiều trong những năm gần đây. Bản thân mình cũng đã từng nói về nó rất nhiều, và nhấn mạnh về tầm quan trọng của nó trong việc vượt qua sự mông lung. Ai đã theo dõi mình từ lâu chắc không còn lạ gì về điều này nữa.Nhưng "hiểu bản thân" ở đây cụ thể là hiểu về những gì? Là hiểu về những nét tính cách của riêng bạn? Là hiểu về những cảm xúc gợn lên? Hay là hiểu về cách thức tâm trí bạn vận hành? Câu trả lời cho vấn đề này đôi khi lại không hề rõ ràng, đôi khi khiến bạn chỉ cảm thấy mông lung hơn.Nhưng mình muốn nói: sự mông lung đó là hoàn toàn dễ hiểu. Vì con người là những sinh thể phức tạp, khó hiểu bậc nhất trong vũ trụ, với rất nhiều mâu thuẫn và những sự phi lý khó giải thích. Con người chúng ta luôn đa chiều, nhiều góc cạnh, và có những phân mảnh thật khó để gọi tên. Đối với mình, sau nhiều năm tìm hiểu về tâm lý con người ở nhiều góc độ: tâm lý nhận thức, tâm lý hành vi, tâm lý tính cách... thì mình thấy có 6 khía cạnh rất cơ bản về con người mình mà chúng ta nên tìm hiểu. Và nếu hiểu được về 6 khía cạnh này, thì bạn sẽ cảm thấy sáng rõ hơn với những suy nghĩ, cảm xúc, hành động của mình, hay thậm chí có được định hướng lâu dài trong cuộc sống.6 khía cạnh đó là gì? Và nó có ý nghĩa như thế nào trên hành trình hiểu bản thân? Hãy cùng mình khám phá trong video này nhé.Soi Mình package (combo sản phẩm từ Flowable mình có nhắc tới trong video), mang đến cho bạn bộ công cụ giúp bạn thấu hiểu bản thân toàn diện, một cách rõ ràng, trung thực và khoa học. Soi Mình bao gồm khoá học Know Thyself: viết để hiểu bản thân (từ mình), 10 credits làm test trên Flowable Lab, sổ biết ơn Yêu journal, và e-book "Thương Thân" từ Flowable.vn. Mọi người có thể nhập code 'COSMIC' khi mua hàng để được nhận ưu đãi lên tới 50% (chỉ còn 798,000vnd). Số lượng code có giới hạn nên sẽ chỉ dành cho một số bạn nhanh tay nhất mua hàng thôi mọi người nha!Tìm hiểu thông tin và đặt hàng tại đây: https://www.flowable.vn/soi-minh

Có bao giờ, chỉ từ một câu hỏi, bạn được gợi lên rất nhiều suy nghĩ? Trong nội dung lần này, mình sẽ chia sẻ cho bạn rất nhiều những câu hỏi như vậy. Hiểu về bản thân, là nhu cầu hết sức cơ bản của hành trình trưởng thành. Đây là một điều mà mình đã nói đến rất nhiều trong những nội dung trước đây. Thực sự mà nói, mình vừa cảm thấy vui, vừa cảm thấy bất ngờ, bởi vì góc nhìn này cũng đã được chia sẻ bởi rất nhiều người, cả những bạn trẻ, cho đến những anh, chị, cô chú lớn tuổi. Nhưng có một điều mình nhận ra rằng, không có ai dạy cho chúng ta cách để hiểu bản thân mình được, bởi mỗi con người lại là một cuộc đời khác, có một bộ não khác, trải qua một câu chuyện khác, sống với những giá trị khác. Chúng ta có thể học thêm về tâm lý, triết học, trang bị cho bản thân những kiến thức để bổ trợ cho cuộc sống. Nhưng để hiểu về bản thân, chúng ta chỉ có thể tự học từ chính mình. Từ những va vấp, trải nghiệm và phản tư, chúng ta mới dần nhìn thấy được mình là ai. Ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn một số câu hỏi, để bạn có thể tự làm được việc này. Những câu hỏi này thực chất không có đúng sai. Nó chỉ đơn giản là để gợi ra cho bạn những suy nghĩ sâu hơn về bản thân mình. Nếu bạn đang trên hành trình thấu hiểu bản thân, mình tin, những câu hỏi này sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn và khám phá mới. Chúng mình cùng bắt đầu nhé.

Như thế nào là một cuộc đời đáng sống? Trong buổi workshop mình từng làm ở BUV University, một bạn sinh viên đã hỏi mình câu hỏi như vậy. Một câu hỏi khá là ngẫu nhiên, nhưng mình lại cảm thấy thực sự rất ấn tượng. Bởi vì, đây là câu hỏi có tính triết học khá cao. Khi mình đã đến gần tuổi 30, mình nhận thấy bản thân cũng đã có nhiều suy nghĩ hơn về vấn đề này. Vậy nên, mình cũng muốn đưa chủ đề này lên đây, để cùng với mọi người thảo luận về nó sâu hơn. Suy cho cùng, một cuộc đời thật sự đáng sống, là một cuộc đời thế nào? Cùng mình tìm hiểu trong video lần này nhé. Các khóa học về thấu hiểu bản thân và phát triển bản thân của mình hiện đang có ưu đãi (lên đến 50%) cho đến hết ngày 07/07. Khóa học Know Thyself: 12 tuần viết để thấu hiểu bản thân (ưu đãi 40% còn 599,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Khóa học Deeper Focus: làm chủ sức mạnh của sự tập trung (ưu đãi 50% còn 999,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Khóa học Growth Mindset: phát triển tư duy cầu tiến (ưu đãi 50% còn 999,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/growth-mindset Chương trình Self-mastery Series bao gồm tất cả các khóa học đã và sẽ ra mắt trong 2024 (ưu đãi 50% còn 4,499,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/self-mastery

Để nhận ưu đãi giảm 30% gói hội viên năm, bạn hãy đăng ký FONOS trực tiếp với đường link này: https://fonos.link/cosmic-writer Thử tưởng tượng, nếu như có vài thói quen đơn giản, rất dễ dàng áp dụng, nhưng lại có thể giúp bạn thu nạp được nhiều kiến thức hơn, và có sự hiểu biết chuyên sâu hơn trong bất kỳ lĩnh vực nào, bạn có sẵn sàng để thực hiện nó hay không? Đối với mình, tự học là một yêu cầu cơ bản, dù bạn là học sinh, sinh viên, hay người đi làm. Nhưng học tập không chỉ diễn ra ở trường lớp, hoặc phải dính liền với sách vở hay chiếc màn hình máy tính. Thực chất, mọi trải nghiệm trong cuộc sống đều có thể là một trải nghiệm học tập, nếu như bạn có cho mình những mindset và những thói quen đơn giản để đưa việc học vào cuộc sống hàng ngày của mình. Theo thời gian, bạn sẽ có thể tích luỹ được nhiều kiến thức, và mở rộng được vốn hiểu biết của mình. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ cho bạn một số thói quen để bạn có thể học được nhiều hơn, những thói quen bản thân mình đã và đang áp dụng hiệu quả.

Khóa học "Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung" giúp bạn biết cách để quản lý tâm trí, đạt được trạng thái tập trung sâu, và đạt hiệu suất cao trong học tập và công việc: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Ngày nay, chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự dư thừa. Chỉ sau một vài thập kỷ, các cuộc cách mạng công nghiệp đã hoàn toàn thay đổi thế giới. Vấn đề của con người bây giờ không phải chỉ còn là ăn no mặc ấm, mà làm sao để ăn ngon mặc đẹp. Giữa quá nhiều lựa chọn, việc phải quyết định ăn cái gì ngon, mặc cái gì đẹp, cũng dần trở thành vấn đề khiến chúng ta đau đầu suy nghĩ, rơi vào áp lực, không kém gì những áp lực sinh tồn của những thế hệ trước. Tất nhiên, với mỗi thời kỳ, con người ta lại có những khó khăn riêng. Với thế giới hiện đại nơi chúng ta đang sống, khó khăn đó đến từ việc, chúng ta đang có quá nhiều: quá nhiều thứ để học, quá nhiều phim để xem, quá nhiều món để ăn, quá nhiều cơ hội để nắm bắt. Sự bùng nổ về của cải vật chất, về tiện ích, về thông tin, đã tạo ra một môi trường sống hoàn toàn khác với trước đây. Việc này cũng có những mặt trái riêng của nó. Mình biết, điều này nghe có vẻ rất vô lý. Bởi vì nhiều hơn phải tốt hơn. Nhưng nó chỉ tốt ở một mức độ nhất định. Gần đây, mình được nghe một câu này rất hay: thứ gì nhiều quá cũng không tốt, kể cả những thứ tốt. Câu chuyện về sự dư thừa cũng như vậy. Đây là vấn đề mình nghĩ chúng ta phải nhận thức được rõ ràng, để có thể ứng phó và thích nghi một cách khôn ngoan hơn. Video lần này không phải để phê phán hay cảnh báo điều gì cả, mình chỉ muốn gợi ra một chủ đề để thảo luận. Mình cũng sẽ chỉ ra một số giải pháp để chúng ta có thể sinh tồn trong kỷ nguyên dư thừa này. Mình cùng bắt đầu nhé.

Đã bao giờ, bạn có một quyết tâm mạnh mẽ rằng, từ ngày hôm nay mình sẽ thay đổi. Bạn đọc được vài trang sách, gập bụng được vài cái, và viết được vài dòng vào nhật ký của mình. Thế nhưng, cuối cùng, cũng chỉ được một hôm rồi thôi. Hoặc nếu may mắn, thì bạn duy trì thêm được vài ngày. Lúc này, bạn nhận ra, để tạo được một thói quen mới, thực ra, không dễ đến thế. Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể hình thành nên những thói quen tích cực một cách hiệu quả, duy trì được chúng một cách bền vững, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình. Đây thực chất là một vấn đề đã được tìm hiểu và nghiên cứu rất nhiều các nhà tâm lý học cũng như các tác giả sách đại chúng. Bản thân mình cũng trải qua rất nhiều lần thành công và thất bại trong việc hình thành cho mình những thói quen.

Mindset của bạn sẽ quyết định cuộc đời mà bạn sẽ sống. Đây là một trong số những bài học quan trọng nhất mình đã rút ra cho bản thân trong năm vừa rồi. Nếu như bạn đã theo dõi nội dung của mình đủ lâu, thì bạn cũng sẽ thấy rằng, đây là một thông điệp mình đã nhắc đi nhắc lại không ít lần. Tuy nhiên, khi nói đến mindset, chúng ta tất yếu sẽ có cho mình một vài câu hỏi, rằng mindset là gì? Tại sao chúng ta lại cần quan tâm đến mindset. Làm thế nào để cải thiện mindset và tạo ra sự thay đổi tích cực hơn cho mindset của mình? Đây cũng sẽ là những câu hỏi mình sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời trong nội dung hôm nay. Những câu hỏi này sẽ đi sâu vào bản chất của vấn đề. Và mình cũng hy vọng, nó sẽ giúp bạn có một cái hiểu sâu hơn về bản thân.