Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien

About this episode

The episode discusses the emotional challenges mothers face and emphasizes the importance of their well-being.

Daniela Pérez Borges conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el desgaste emocional que muchas madres viven en silencio. Reflexionan aspectos como la carga mental, la presión de “poder con todo” y por qué el bienestar de una mamá no es un lujo, sino una necesidad. Es momento de cuestionar lo que se ha normalizado y recordar que cuidar también implica cuidarnos a nosotr@s. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

People in this episode

Host: Daniela Pérez Borges

Guests: Rosalinda Ballesteros, Luis Raúl Domínguez

Topics covered

• emotional exhaustion
• mental load
• motherhood
• well-being
• self-care

Keywords

• emotional exhaustion
• mental load
• motherhood
• well-being
• self-care

Mentioned in this episode

Organizations: tqueremos.tec.mx

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