Meest gestelde vraag: "Heb jij een BURN-OUT"
About this episode
In this episode, Charlotte de Jong discusses the differences between burn-out, exhaustion, and overstretching, emphasizing the importance of understanding one's body signals for recovery.
"Heb ik een burn-out?" Misschien wel de meest gestelde vraag die ik krijg. In deze aflevering leg ik uit waarom uitputting, overspanning en een burn-out niet hetzelfde zijn. Ik neem je mee in de signalen van je lichaam en waarom het zo belangrijk is om te weten waar jij staat. Want de juiste stap naar herstel begint bij de juiste kennis. Wil je hier dieper in duiken? Mijn masterclass Grip op je Energie helpt je het verschil te ontdekken tussen uitputting, overspanning en burn-out én wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen. Tijdelijk gratis met de kortingscode: GRATISENERGIE . Bekijk de masterclass via deze link https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket-o
Sponsors
echtinbalans.plugandpay.nl
More episodes of Dé #ECHTINBALANS podcast
- Stress beheerste haar leven, met meerdere burn-outs ll zo doorbrak Monique het patroon.
- Sterk zijn heeft me bijna kapot gemaakt | De burn-out van Jeroen
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Dé #ECHTINBALANS podcast podcast page.