3 décisions radicales qui ont sauvé mon année 2026 et ma santé mentale
About this episode
Johann Yang-Ting shares three radical decisions that improved his work-life balance and mental health in 2026.
Dans cet épisode, je partage les 3 changements qui m’ont permis de réduire mon temps de travail tout en gagnant plus, et préserver ma santé mentale sans tomber dans le piège de la productivité forcée ou des semaines remplies au hasard. Quand on est entrepreneur, indépendant, consultant, freelance ou dirigeant, on peut facilement confondre activité et rentabilité. On travaille beaucoup, on répond aux messages, on optimise des détails, on gère l’admin, on regarde les chiffres, on remplit son agenda… mais à la fin de la semaine, le business n’a pas forcément avancé. Dans cet épisode, je vous explique comment j’ai arrêté de faire “plein de choses inutiles derrière l’écran”, comment je priorise désormais mes actions selon les 3 temporalités du business, et comment j’organise ma semaine selon mon énergie, mon flow et mes pics de productivité. Vous allez découvrir pourquoi une semaine rentable doit à la fois maintenir l’activité actuelle, créer les opportunités de demain et construire les actifs du long terme. Je vous partage aussi les décisions que j’ai prises en 2026 pour reprendre le contrôle de mon agenda, préserver mon énergie, mieux choisir mes priorités et continuer à développer…
People in this episode
Host: Johann Yang-Ting
Topics covered
- productivity
- mental health
- entrepreneurship
- work-life balance
- time management
Keywords
- work productivity
- mental health
- entrepreneur decisions
- time management
- Flowtasking
Mentioned in this episode
Organizations: Flowtasking, F.L.O.W.™ Designer OS, consulting.flowtasking.fr, jyangting.com
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