Van leefstijl naar leeflijn: wanneer ketose therapie wordt #86
About this episode
In deze aflevering wordt het verschil tussen een ketogene leefstijl en doelgerichte therapie besproken, met persoonlijke verhalen van individuen die ketose gebruiken voor verschillende doeleinden.
Deze aflevering is een zomer tussendoortje van De Keto Podcast en korter dan je gewend bent, maar met een boodschap om je aan het denken te zetten. Je kunt de tekst ook lezen in het blog op de website. Op de kop getikt op Vinted: een kookboek vol zoete verleidingen. Koolhydraatarm, soms zelfs keto. Eén foto van een ontbijttaart trekt direct mijn aandacht. Elke ochtend een punt taart en koffie, dat klinkt toch heerlijk? Tot je bedenkt: dit heeft niets met therapie te maken. Te vaak wordt gedacht dat je er wel bent als je de koolhydraten verlaagt en de teststrip paars kleurt. Maar een keto leefstijl is nog geen doelgerichte therapie. In deze aflevering laat ik zien waar dat verschil zit. Niet alleen in de hoeveelheid ketonen, maar in de kwaliteit van je voeding. Ik vertel over Dave, die ketose inzet voor spieropbouw, en over Karin, die het gebruikt als onderdeel van haar behandeling bij depressie. Twee totaal verschillende trajecten, elk met hun eigen strategie en aandachtspunten. Of je nu werkt met sporters, mensen die willen afvallen of cliënten met een medische indicatie. Ketose is universeel, maar de invulling is altijd persoonlijk. Luister en ontdek wanneer een ketogene…
More episodes of De Keto Podcast
- Waarom alles begint bij energie #87
- Special Edition: Dr. Georgia Ede Lunch & Learn 2024 "Change You Diet Change Your Mind"
- Hoe maakbaar is je gezondheid? Gesprek met leefstijlexpert Femke van Doesburg #85
- Van ervaring naar educatie – Louisette te gast bij Boundless Body Radio #84
- Van rolstoel naar fiets - het verhaal van Jaap Versfelt en zijn vrouw Erna #83
- Dr. Yvo Sijpkens over Therapeutische Koolhydraat Beperking bij insulineresistentie en diabetes #82
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Keto Podcast podcast page.