Burn-out

Burn-out

From De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

December 8, 2025 · 55 min

About this episode

This episode discusses the causes and prevention of burn-out with insights from a psychiatrist.

Een opeenstapeling van deadlines, zorgen voor de mensen om je heen en het onderhouden van je sociale kring. Tel daar de onzekere situatie in de wereld bij op en de stress kan flink oplopen. Gelukkig kun je na een periode van stressen vaak weer uitpuffen en veer je vanzelf weer terug naar je ontspannen zelf.  Toch kan stress soms zo hevig en langdurig zijn, tot je het punt bereikt dat je thuis komt te zitten met een burn-out. Hoe ontstaat een burn-out en wat kun je doen om het te voorkomen? En is het iets van deze tijd dat steeds meer mensen opgebrand raken? In deze aflevering gaat psycholoog Marissa van der Sluis in gesprek met psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers over het onderwerp burn-out. Ze praten over de functie van stress, maar ook hoe het kan dat bij sommige mensen hun ‘stress-orkest’ zo verstoord raakt dat ze helemaal niets meer kunnen. De bemoedigende boodschap: met de juiste aanpak lukt het uiteindelijk écht om het leven na een burn-out weer op te pakken. Gast: Christiaan Vinkers Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie…

People in this episode

Host: Marissa van der Sluis

Guest: Christiaan Vinkers

Topics covered

  • burn-out
  • stress
  • mental health

Keywords

  • stress management
  • psychology
  • well-being

Mentioned in this episode

Products: Psychologie voor het echte leven

Books & works: De Podcast Psycholoog, Psychologie voor het echte leven

Places: onderwerp

More episodes of De Podcast Psycholoog

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Podcast Psycholoog podcast page.