About this episode

In dieser Episode wird der Hype um Dopamin-Detox hinterfragt und die Bedeutung von Selbstkontrolle im Kontext des Stoizismus erörtert.

Heute in DER WILDE STOIKER #226: Ist der Hype um Dopamin-Detox wirklich gerechtfertigt? Was ist überhaupt gemeint? Wie funktioniert dein Gehirn (hoffentlich)? Wie kannst du das für dich nutzen? Die meisten Menschen sind nicht faul – sie sind neurochemisch suboptimal unterwegs. Was fast alle mögen: Handy, Zucker, Porno, Alkohol, Orgasmen, Doomscrolling, Serien, … Alles optimiert für maximale Dopamin-Spitzen. Dopamin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet (nicht korrekt). Wo ist das Problem? A: Wir trainieren unser Gehirn auf kurze Belohnungsschleifen Was sagen wir als Stoiker dazu: Freiheit bedeutet Selbstherrschaft über die eigenen Impulse. Wichtig: Dopamin treibt die Suche nach Belohnung, nicht das Genießen der Belohnung. Erklärung im Podcast. Die antiken Stoiker hatten kein Dopamin-Vokabular. Aber sie verstanden etwas sehr Modernes: Wer seine Aufmerksamkeit kontrolliert, kontrolliert sein Leben. Bleibt stoisch meine Freunde. Support your local podacster: https://www.patreon.com/bellberg Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on…

People in this episode

Host: Guido Bellberg

Topics covered

• Dopamin-Detox
• Selbstkontrolle
• Stoizismus
• neurochemische Prozesse
• Belohnungssystem
• Aufmerksamkeitskontrolle

Keywords

• Dopamin
• Detox
• Selbstherrschaft
• Belohnung
• Stoiker
• Aufmerksamkeit
• neurochemisch
• Impulse

Mentioned in this episode

Organizations: Acast, Patreon

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