DER WILDE STOIKER – Stoizismus, Gelassenheit und Selbstkontrolle

Warum fühlen wir uns nicht dauerhaft besser?Wir leben heute besser als unsere Könige vor 100 Jahren (aber nicht besser als unsere heutigen Könige, unsere Politiker und Beamten, aber das ist ein anderes Thema). Warum also laufen Abermillionen von Menschen herum, als würde ihnen etwas fehlen? Als bräuchten sie etwas? Noch etwas?Die erste Antwort: Der Mensch ist für dauerhaftes Glück nicht gebaut, das ist nur Hollywood und Romankitsch.Unser Leben besteht aus Änderungen, Änderungen, die wir sehr schnell wieder normalisieren, egal, ob materiell oder emotional – eben die berühmte hedonistische Tretmühle.Wir sprechen über Glück, Glücksausschläge und stoische Antworten auf emotionale Tretmühlen.Ich stelle drei simple Übungen vor, die helfen können, aus der Gefühlsmühsal auszusteigen. Und komm endlich rüber zu patreon.com/bellberg, du süßer Lurchie.Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Angeregt von einer Hörerzuschrift gehe ich (noch einmal, aber anders) auf die Theorien des antiken Philosophen Polybios (Polybius) ein. Eine seiner Theorien beschäftigt sich mit dem Aufstieg und Fall von Zivilisationen und besagt, dass alle Zivilisationen einen Kreislauf von Regierungssystemen/politischen Systemen durchlaufen, und am Ende wieder an den Anfang zurückkehren.Der Zyklus selbst sieht so aus:Monarchie – Ein einzelner tugendhafter Herrscher führt gerecht.→ Doch Macht korrumpiert; Nachfolger werden selbstherrlich.Tyrannei – Die Menschen stürzen den Tyrannen.→ Sie schaffen ein System, in dem mehrere „Gute“ regieren.Aristokratie – Eine Elite regiert zum Wohl aller.→ Doch mit der Zeit degeneriert sie zur Selbstbereicherung.Oligarchie – Die Reichen herrschen nur für sich selbst.→ Das Volk empört sich, will Freiheit.Demokratie – Das Volk regiert (idealistisch, gerecht).→ Doch Übermaß an Freiheit führt zu Verantwortungslosigkeit.Ochlokratie (Pöbelherrschaft) – Die Masse folgt Demagogen.→ Chaos, Gewalt, Macht des Lautesten.Rückkehr zur Monarchie – Ein starker Mann „ordnet“ wieder alles – und der Zyklus beginnt von Neuem.Polybios nennt diesen Kreislauf anakyklosis (ἀνακύκλωσις = Umwälzung, Wiederkehr).Polybios’ Lösung: Die gemischte VerfassungEr sah in Rom den „Ausweg“ aus diesem ewigen Kreislauf:Rom kombinierte Monarchie (Konsuln), Aristokratie (Senat) und Demokratie (Volksversammlungen) in einem System, das sich gegenseitig ausbalanciert. Das war für Polybios der Grund, warum Rom stabil und erfolgreich war – ein System von Checks and Balances – und das bereits 200 v. Chr. Das erinnert stark an Montesquieu und später die US-Verfassung – Polybios ist in gewisser Weise ihr Urvater.Der Zyklus entsteht also, weil jede Herrschaftsform durch ihre eigenen inneren Fehler (die am Ende natürloch menschliche Fehler sind) zerfällt.Wir schauen auf die Theorie selbst, Polybios’ Menschenbild dahinter und überlegen, wie stoisches Denken dazu passt. Vor allem gehen wir auf den Begriff „natürlich“ und seine stoische Bedeutung ein, die sich von der umgangsprachlichen heutigen unterscheidet.Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teile und herrsche – aber richtigDie stoische Antwort auf alle Bestrebungen, die Gesellschaft zu spalten„Teile und herrsche“ – das älteste Machtprinzip der Welt. Heute erleben wir seine Neuauflage in Ideologie, Medien und Moral. Epictetus (dt.: Epiktet) liefert uns ein äußerst wirksames, stoisches Gegenmittel: eine innere Teilung, die nicht trennt, sondern befreit.Seit Ende der 1960er, spätestens mit dem Siegeszug des Kulturmarxismus und der „Neuen Linken“, erleben wir eine systematische Fragmentierung der Gesellschaft:Mann gegen Frau,Kind gegen Eltern,Schwarz gegen Weiß,Alt gegen Jung,Arm gegen Reich,sogar: Mensch gegen Maschine.Das Prinzip, dass Kollektivisten von links wie rechts so gerne einsetzen, ist immer dasselbe: Wenn Menschen in kleine, gegeneinander misstrauische Gruppen zerfallen, lassen sie sich leichter verwalten und lenken.Diese moderne Spaltung hat ihren Ursprung in Marx’ veralteter Klassenidee — Bourgeoisie gegen Arbeiterklasse —, die im Westen einfach nicht mehr zog. Also hat man das Muster ausgeweitet: Neue Gegensätze, neue Feindbilder, neue Opfergruppen.Die Stoiker, explizit Epictetus, aber sagen: Der einzige Ort, an dem „Teilen und Herrschen“ wirklich Sinn ergibt, ist in uns selbst.Wie und warum verrate ich dir in dieser Episode, dazu zitiere ich aus meiner eigenen, bislang unveröffentlichten Übersetzung. Komm doch einfach rüber zu https://www.patreon.com/c/bellberg, genieße hunderte exklusive Bonusinhalte und supporte mich ganz nebenbei. Lässig.Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele meinen, in letzter Zeit seien besonders schlechte Nachrichten auf uns eingeprasselt. Freunde wenden sich von Freunden ab, weil diese Aktuelles anders einordnen, oder einfach eine andere politische Meinung haben. Themen, die wir besprechen: Mentalitäten, Job, Beziehungen zu den Eltern, „low energy“ (Trump), die Sucht nach Gemochtwerdenwollen, Überstunden, den überzeugungstechnischen Vorteil des Anscheins von Stärke und vieles mehr.Hab Spaß, hab Energie, komm voran, und lass uns andere teilhaben.Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Haben wir unsere Gesellschaft Verrückten, NPCs und Narzissten überlassen? Viele Menschen, die auf die heutigen westlichen Gesellschaften schauen, kommen zu dem Schluss, dass nur noch Narzissten, NPCs und Verrückte das Sagen haben. Lasst uns stoisch-gelassen an diese Frage rangehen.Narzissmus als dominanter Charakterzug moderner Medienkultur? Ja, das scheint wirklich so zu sein. „Verrücktheit“ als Kontrollverlust im öffentlichen Raum/Diskurs (Hysterie, Shitstorms, identitätspolitische Extreme), erleben wir auch immer öfter.Wir stellen uns ff. Fragen: War es jemals anders? Wie sahen die antiken Stoiker das (wahrscheinlich)? Wie können wir stoisch damit umgehen?Komm rüber zu den Besten der Besten, komm rüber zu https://www.patreon.com/c/bellberg!Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum Du niemals glücklich bist? OK, das war provokant, denn ich weiß natürlich nicht genau (oder doch?), warum gerade du unglücklich bist. Aber ich habe eine Ahnung. Meine These: Dein Ego will dein Glück, dein Ego verhindert dein Glück. Ein Widerspruch, klar, das wussten schon die alten Stoiker.In Sigmund Freuds psychoanalytischem Modell ist das Ego (das „Ich“) der Teil der Psyche, der die bewusste Wahrnehmung, das Denken und die Entscheidungsfindung steuert. Es vermittelt zwischen dem Es (unbewusste Triebe), dem Über-Ich (moralische Instanz) und der Außenwelt, um ein Gleichgewicht herzustellen. Das Ego hilft, Impulse zu kontrollieren und realistische Entscheidungen zu treffen.Hier haben wir einen ersten Unterschied zu den Stoikern, die dafür eher „Ratio“ oder „Hegemonikon“ bemüht hätten, aber wir sind uns soweit alle einig: Irgendetwas produziert Gefühle (Sehnsüchte, Frustrationen etc.), die nicht wirklich hilfreich sind.Die neurobiologische Dimension des Egos ist ein komplexes Thema, da der Begriff „Ego“ in der Neurowissenschaft eher als Konzept verwendet wird, denn als festes Ding.Wir sprechen über Hirnregionen, Meditation, Drogen, Vergleiche, Social Media, Statussymbole, Karriere, Unruhe, Unzufriedenheit und meine persönliche Perspektive. Am Ende habe ich noch zeri kleine Todos für euch.Ach ja, kommt rüber zu Patreon, da sind die Besten der Besten zu Hause: patreon.com/bellbergImm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freiheit, zum zweiten (Du bist nicht frei) #208Freiheit – damit tun sich nicht nur die Deutschen traditionell schwer. In einer zunehmend polarisierten westlichen Welt, beobachten wir verstärkt Bestrebungen, unsere Freiheit immer weiter einzuschränken. Gruppenzugehörigkeit, politische Korrektheit, staatliche Meldestellen, zensurwütige NGOs, nicht selten mit finanzieller (und damit angstauslösender) Finanzierung durch den Staat.Am Ende stellen wir vielleicht fest: soooo frei, wie wir dachten, sind wir leider nicht. Wir beleuchten den Begriff „Freiheit“ und schauen, wo wir unfrei sind und welche Fallen auf unsere Freiheit warten.Du hast bestimmt Lust, meine unzähligen Bonus-Inhalte komplett unzensiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen angereichert zu genießen, besuche mich also auf https://www.patreon.com/bellberg und werde jetzt Supporter, danke!Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.