No tienes que hacerlo perfecto - Día 161 Año 5
From Despertando by Dudas Media
May 2, 2026 · 6 min · Season 5 · Episode 161
About this episode
El episodio reflexiona sobre la autoexigencia y cómo relacionarnos de manera más compasiva con nosotros mismos.
Hoy reflexionamos sobre la autoexigencia, de dónde viene y cómo empezar a relacionarnos con nosotras y nosotros desde un lugar más compasivo, sin tanta presión ni perfeccionismo. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Por qué nos exigimos tanto y qué hay detrás de eso Cómo la autoexigencia puede alejarnos de la paz Formas de empezar a tratarnos con más paciencia y compasión Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Topics covered
- autoexigencia
- compasión
- perfeccionismo
- relaciones personales
- bienestar
Keywords
- autoexigencia
- perfeccionismo
- compasión
- bienestar
- relaciones
Mentioned in this episode
Organizations: Dudas Media
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