#65 Qué mirar en tu Garmin para rendir mejor (tras 43 Half Ironman).

#65 Qué mirar en tu Garmin para rendir mejor (tras 43 Half Ironman).

From deZeroaMeta by Manu Aguilar

May 1, 2026 · 1h 24m · Season 2 · Episode 65

About this episode

The episode discusses how to effectively use Garmin data for training and competition in triathlon.

Entrenar con Garmin está bien, pero sacarle partido de verdad… es otra historia. En este episodio me siento con Rafa Carralero, triatleta con más de 20 años de experiencia y 43 Half Ironman a sus espaldas, para hablar de algo muy práctico: - Qué datos llevar en el Garmin - y cuándo tiene sentido mirarlos Porque no es lo mismo entrenar que competir. No es lo mismo ir en cabra que en bici de ruta. Y no es lo mismo hacer unas series que un rodaje. Y todo eso… cambia completamente cómo deberías usar tu reloj. Durante el episodio hablamos de: - qué campos usar en natación, bici y carrera - cómo adaptar las pantallas según el tipo de entrenamiento - qué mirar en competición para no liarla - cómo utilizar el Garmin para gestionar mejor la nutrición - y detalles que puedes aplicar desde hoy mismo Es un episodio de los de coger ideas, apuntarlas… y empezar a usarlas en tu siguiente entrenamiento. Pero con una idea clara, el Garmin tiene que ayudarte, no liarte más. Si quieres sacarle partido de verdad a tu reloj y entrenar con más sentido… este episodio te va a gustar ✅ Aquí puedes enviarme un WhatsApp si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual https://wa.link/d59xtx Únete…

People in this episode

Host: Manu Aguilar

Guest: Rafa Carralero

Topics covered

  • Garmin usage
  • triathlon training
  • data analysis
  • competition strategy
  • nutrition management

Keywords

  • Garmin
  • triathlon
  • Half Ironman
  • training data
  • competition
  • nutrition
  • training strategy

Mentioned in this episode

Products: Garmin

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