مدیتیشن پساجنگ - بخش اول: بغض فروخورده (علی)

About this episode

This episode discusses the emotional aftermath of crises and the importance of reconnecting with inner peace.

اخیرا همه‌ی ما چیز‌هایی رو تجربه کردیم که حتی تصورشون هم برامون غیر ممکن بود. این تجربیات بعضی‌هامون رو ناامن‌تر کرد، بعضی‌ها رو پر از رنج و غم و بعضی‌هامون رو کرخت و بی‌تفاوت. روی دادن این حالات در تجربه‌های بعد از بحران کاملا طبیعیه. چیزی که اهمیت داره اینه که ما حتی شده چند دقیقه به خودمون و اون آرامش درونمون برگردیم، بدونیم که هستیم ولی این به این معنا نیست ما از چیزی که هست فرار کنیم بلکه باید اونچه که هست ببینیم. این اپیزود کمکیه برای این دیدن، برای مکث کردن و در کنار خودمون بودن.  صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا شروع کنم؟📎 .اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید .اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید .اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم :پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه وب سایت دارما کانال تلگرام دارما . #مدیتیشن #دارما_مدیتیشن #تراما #dharmameditation #تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: تیم دارما

Guest: علی

Topics covered

• مدیتیشن
• پساجنگ
• آرامش درون
• تجربیات بعد از بحران
• مکث کردن
• خودشناسی

Keywords

• مدیتیشن
• بغض فروخورده
• تروما
• آرامش
• تجربیات
• بحران

Mentioned in this episode

Organizations: دارما مدیتیشن, دارما کلینیک, دارما کودک, دارما موتیویشن

More episodes of دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

• آغاز مسیر جدید دارما · June 8, 2026 · 4 min
• مدیتیشن پساجنگ - بخش دوم: رهایی از جنگ درونی (ریحانه) · June 2, 2026 · 14 min
• موخره · May 21, 2026 · 21 min
• ویزدورایز · May 14, 2026 · 21 min
• تکنولوژی گذار · May 10, 2026 · 11 min
• شورش با وقار · April 30, 2026 · 40 min