About this episode

Karolina Szymańska discusses the benefits of spending time outdoors and overcoming technology addiction.

Gościnią nowego odcinka podcastu #Digitalks jest Karolina Szymańska, podróżniczka, autorka bloga “Our Little Adventures” i autorka świeżo wydanej książki "ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo". W rozmowie z Jowitą Michalską mówi o tym, jak wiele korzyści ma częste przebywanie na zewnątrz, jak wyrwać się z pułapki przebodźcowania i nadmiernego korzystania z technologii i dlaczego czasem warto odpuścić. Obejrzyj lub posłuchaj!

People in this episode

Host: Jowita Michalska

Guest: Karolina Szymańska

Topics covered

• outdoor activities
• technology addiction
• parenting
• self-care
• nature benefits

Keywords

• outdoors
• parenting
• technology
• self-improvement
• nature

Mentioned in this episode

Organizations: Our Little Adventures

Books & works: ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

More episodes of DIGITALKS

• Gadanie daje WPŁYW. Technologia nas w tym OKULAWIA. Rozmowa z Tomaszem Kammelem · May 6, 2026 · 41 min
• AI ZAWSZE się z tobą zgadza. Dlaczego to problem? · April 15, 2026 · 36 min
• Tak TECHNOLOGIA ZMIENI twoją pracę. Rozmowa z Markiem Szymaniakiem · April 8, 2026 · 45 min
• Polecajki na kwiecień: koszmary Sama Altmana, biografia szefa NVidii · April 1, 2026 · 34 min
• Czy za 5 lat wciąż będziesz mieć pracę? Wnioski po SXSW 2026 · March 25, 2026 · 32 min
• Jak ŚWIADOMIE wpływać na otoczenie i ludzi? Rozmowa z Zuzanną Ziomecką · March 18, 2026 · 45 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the DIGITALKS podcast page.