#241 - Arrête de te trahir pour faire plaisir aux autres

About this episode

L'épisode explore comment la loyauté familiale invisible peut mener à l'épuisement et à la négligence de soi à travers l'histoire de Marion.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, tu vas peut-être comprendre pourquoi tu te sens épuisée, étouffée ou coupable dès que tu essaies de penser un peu à toi. Tu aides tout le monde. Tu portes ton couple, tes enfants, ton travail, tes parents. Tu dis oui alors que tu voudrais dire non. Tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi. Et au fond, tu as parfois l’impression de passer à côté de ta vie. Pourquoi ? Parce que tu es peut-être enfermée dans une loyauté familiale invisible. À travers l’histoire de Marion, une femme qui semblait avoir “tout pour être heureuse”, je te montre comment certaines croyances héritées de l’enfance peuvent nous pousser à nous oublier complètement : vouloir faire plaisir à tout le monde, tout gérer, être forte, être une “bonne fille”, une “bonne mère”, une “bonne compagne”. Marion s’occupe de ses enfants, de son travail, de son mari, de son père… mais ne garde plus une minute pour elle. Jusqu’au jour où elle réalise qu’elle reproduit sans le vouloir la vie de sa mère, une femme qui a passé sa vie à prendre soin des…

People in this episode

Host: sylvainviens

Topics covered

• loyauté familiale
• bien-être
• développement personnel
• épuisement
• limites personnelles

Keywords

• bonheur
• épanouissement
• dire non
• croyances familiales
• prendre soin de soi

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