Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster
About this episode
In this episode, Dr. Anne Fleck discusses the importance of iron as a performance booster and its role in health.
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Ohne Eisen geht’s nicht: Denken, konzentrieren, wach sein, Leistung bringen. Eisen ist ein Teamplayer und arbeitet am liebsten mit Vitamin C zusammen, aber auch mit B12 und Folsäure. Wer muss besonders auf seinen Eisenspiegel achten? Frauen, Schwangere und stillende Mütter, Leistungssportler, Vegetarier/Veganer, Kinder, Blutspender und chronisch kranke Menschen. Eisen kann außerdem helfen bei Restless Legs, unruhigem Herzschlag, rissigen Fingernägeln, blassem Hautbild und extremem Haarausfall. Was kann eigentlich das viel gehypte Lactoferrin und warum ist der Ferritin-Wert (Eisenspeicher) so wichtig? +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
People in this episode
Host: Dr. Anne Fleck
Topics covered
- Eisen
- Leistungsbooster
- Gesundheit
- Ernährung
- Nährstoffe
- Eisenmangel
Keywords
- Eisen
- Vitamin C
- B12
- Folsäure
- Ferritin
- Gesundheit
- Leistungssportler
- Vegetarier
- Veganer
Sponsors
Julep Media
Mentioned in this episode
Organizations: Audio Alliance, RTL+, Lactoferrin
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