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Recent episodes
Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!
Jun 23, 2026
Unknown duration
Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung
Jun 16, 2026
Unknown duration
Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
Jun 9, 2026
20m 42s
LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist
Jun 2, 2026
35m 20s
Frauengesundheit 02: Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht
May 26, 2026
41m 39s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | ![]() Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen! | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Es ist immer eine besondere Freude, wenn wir uns über Eure Mails beugen und eintauchen in Eure spannenden und klugen Fragen. Was uns besonders freut sind die vielen freundlichen und wertschätzenden Worte für unsere Arbeit und speziell für Anne Flecks Anliegen, ihr Wissen mit Euch zu teilen, damit Ihr etwas daraus machen könnt. Deshalb machen wir diesen Podcast! Also ist heute wieder Sprechstunde bei Doc Fleck. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Diese Folge wurde zuerst am 23.01.24 veröffentlicht. +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 6/16/26 | ![]() Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Wie geht eigentlich Gesundheit in der Küche? Dr. Anne Fleck hat dazu wichtige Infos und praktische Tipps für euch – von hochwertigen Ölen zum Braten über Hygiene auf der Küchentheke bis hin zur Haltbarkeit von Lebensmitteln. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Diese Folge wurde erstmals am 25.03.2025 veröffentlicht. +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 6/9/26 | ![]() Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern✨ | EnergieErschöpfung+3 | — | Audio AllianceRTL+ | — | Energie ankurbelnKraft tanken+3 | Julep Media | 20m 42s | |
| 6/2/26 | ![]() LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist✨ | sleeplongevity+3 | — | Audio AllianceRTL+ | — | sleeplongevity+5 | Julep Media | 35m 20s | |
| 5/26/26 | ![]() Frauengesundheit 02: Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht✨ | FrauengesundheitVerhütung+4 | — | PilleKondom+7 | — | VerhütungFrauengesundheit+5 | Julep Media | 41m 39s | |
| 5/19/26 | ![]() Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen✨ | MückensticheMundgeruch+5 | — | Doc Flecklinktr.ee+2 | — | MückensticheHistamin+6 | Julep Media | 29m 35s | |
| 5/12/26 | ![]() Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster✨ | EisenLeistungsbooster+4 | — | Audio AllianceRTL++1 | — | EisenVitamin C+7 | Julep Media | 46m 08s | |
| 5/5/26 | ![]() LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen✨ | longevityaging+4 | — | Audio AllianceRTL+ | — | MitochondrienTelomere+8 | Julep Media | 45m 02s | |
| 4/28/26 | ![]() Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen✨ | NervenstressFasten+4 | — | HafertageBor+1 | — | NervenstressFasten-Hacks+6 | Julep Media | 34m 32s | |
| 4/21/26 | ![]() Frauengesundheit 01: Zyklus verstehen – zweiter Teil✨ | FrauengesundheitZyklus+5 | — | docfleck.comlinktr.ee+1 | Herbst | Zyklus verstehenFrauengesundheit+6 | Julep Media | 25m 36s | |
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| 4/14/26 | ![]() Frauengesundheit 01: Zyklus verstehen – erster Teil✨ | FrauengesundheitZyklus+5 | — | Audio AllianceRTL++1 | — | ZyklusHormone+5 | Julep Media | 30m 34s | |
| 4/7/26 | ![]() ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke✨ | ADHSErnährung+4 | — | Audio AllianceRTL++4 | — | ADHSErnährung+8 | Julep Media | 46m 31s | |
| 3/31/26 | ![]() Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen✨ | Vitamin B12Fersensporn+5 | — | Vitamin B12Kurkuma+9 | — | Vitamin B12Fersensporn+7 | Julep Media | 30m 08s | |
| 3/24/26 | ![]() LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet✨ | brain healthlongevity+5 | — | Audio AllianceRTL++1 | — | longevitybrain health+5 | — | 35m 27s | |
| 3/17/26 | ![]() Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)✨ | Wetterfühligkeitvegetatives Nervensystem+4 | — | Audio AllianceRTL+ | — | WetterfühligkeitMigräne+4 | Julep Media | 30m 39s | |
| 3/10/26 | ![]() Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen✨ | DurchschlafenRosazea+5 | — | Vitamin B12Flohsamenschalen+2 | — | Vitamin B12Flohsamenschalen+8 | Julep Media | 36m 14s | |
| 3/3/26 | ![]() Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)✨ | KneippenImmun-Booster+3 | — | — | — | KneippenImmunsystem+3 | Julep Media | 31m 12s | |
| 2/24/26 | ![]() Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen✨ | WechseljahreKinderwunsch+3 | — | — | — | WechseljahreKinderwunsch+7 | Julep Media | 37m 15s | |
| 2/17/26 | ![]() Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2) | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Was nutzt dem Menschen? Heute gucken wir uns eine traditionell chinesische Medizin an: Die Akupunktur und Akupressur. Sie können sehr entspannend sein und wirken regulierend auf den Körper. Wie finde ich eine gute Akupunktur-Praxis? Wo hilft Akupunktur und wo nicht? Stichworte: Frozen Shoulder, Rückenschmerzen, Migräne, Flug- und Prüfungsangst, chronische Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme, Allergien, Asthma, etc. Schwangere sollten dagegen aufpassen, weil bestimmte Punkte die Geburt einleiten könnten. Dies ist die zweite Folge unserer kleinen Reihe „Kleine Hebel – große Wirkung“ zu Naturheilverfahren. Die weiteren Themen werden sein: Licht/Lichttherapie – das Kneipp-Verfahren – und die Wetterfühligkeit. links: Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur (stellt Zertifikate für Ärzte mit einer entsprechenden Weiterbildung aus): https://www.daegfa.de/ Societas Medicinae Sinensis (bieten Akupunkturausbildungen für Heilpraktiker und Ärzte an): https://www.tcm.edu/ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 2/10/26 | ![]() Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Medikamente sind oft Nährstoff-Räuber, und es gibt einen Zusammenhang zwischen Blutdrucksenkern und Müdigkeit – hier können bestimmte Nährstoffe helfen. Wie hängt der Calcitoninwert der Schilddrüse mit der Nierenfunktion zusammen und wann sollte frau einen Gallenblasenpolypen operieren lassen? Was tun, wenn die Stimme beim Sprechen erst heiß und dann immer höher wird? Steckt der Stille Reflux dahinter? Dr. Anne Fleck beantwortet eure Fragen und hat Tipps für alle Zuhörer:innen. +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 2/3/26 | ![]() Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1) | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ UV-Licht, Rot- und Blaulicht – welche Eigenschaften haben sie und welches Licht hilft bei chronischen (Haut-)Erkrankungen? Warum wir besonders im Winter auf Tageslichtlampen setzen und wie wir eine Lichttherapie mit unserer Ernährung unterstützen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Also: Alle Lampen an! Dies ist die erste Folge unserer kleinen Reihe „Kleine Hebel – große Wirkung“ zu Naturheilverfahren, die ihr einfach zu Hause umsetzen könnt. Die weiteren Themen werden sein: Akupunktur/Akupressur – das Kneipp-Verfahren – und die Wetterfühligkeit. +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 1/27/26 | ![]() Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Sind Leinöl/Algenöl in Gelkapseln länger haltbar? Ist liposomales Eisen wirklich besser? Wie hängen Endometriose und Colitis ulcerosa zusammen? Wie helfen beim Raynaud-Syndrom Ginko und Nachtkerzenöl? Dr Anne Fleck klärt auf und beantwortet eure Fragen. +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 1/20/26 | ![]() 1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Manuelles Abtasten zählt zu den ältesten Diagnosetechniken, menschliche Berührung gilt sogar als eigenes Heilmittel – doch wie wichtig ist Körperkontakt in einer zunehmend technisierten und digitalisierten Medizin? Dr. Anne Fleck beschäftigt sich in dieser Folge mit den wichtigen Aspekten menschlichen Körperkontakts, vom Händedruck über Lymphdrainage bis hin zur Osteopathie. Sie erklärt, warum Berührung für Patient*innen heilsam ist, welche hormonellen Prozesse dabei wichtig sind und warum Telemedizin mit physischer Medizin sprichwörtlich „Hand in Hand“ gehen sollte. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Meike Schnitzler +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 1/13/26 | ![]() Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere Ernährung hat eine spannende Geschichte hinter sich, von der Steinzeit bis heute. Dr. Anne Fleck nimmt sich die wichtigsten Stationen vor und erklärt unter anderem, wie uns Paleo-Ernährung, die Einführung von Milchprodukten sowie der industrielle Einsatz von Zusatzstoffen wie Zucker und Fett beeinflusst haben. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Meike Schnitzler +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
| 1/6/26 | ![]() Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen | +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Das neue Jahr startet mit einer prall gefüllten Wundertüte: Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften – unter anderem dazu, was gegen starke Neurodermitis helfen kann, wo Knackpunkte bei Migräne-Schmerzen liegen und was nach einem gravierenden Eingriff wie einer Herztransplantation beachten werden sollte. +++ 📗 KOSTENLOSES BOOKLET VON DOC FLECK! Ladet euch hier den “Schlank-Guide” mit Tipps & Rezepten für euer Wohlfühlgewicht herunter: https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/schlank-guide?utm_campaign=schlankguide_2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_240 +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de | — | ||||||
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