La razón por la que NO consigues valorarte
About this episode
En este episodio se explora la importancia de la autoestima y cómo aprender a quererse a uno mismo a través de la comprensión y el perdón.
Muchas personas viven con una sensación silenciosa de no ser suficientes. Se exigen, se juzgan, se castigan por sus errores y acaban olvidando algo esencial: aprender a quererse. En esta conversación profunda y emocionante hablamos sobre la culpa, el perdón, la autoestima y esa voz interior que tantas veces nos hace sentir que no valemos lo suficiente. ¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad? ¿Por qué podemos comprender a los demás… pero no a nosotros mismos? ¿Y cómo se empieza realmente a construir una autoestima sana? A través de ejemplos prácticos y reflexiones muy humanas, exploramos cómo cambiar la forma en la que nos hablamos, cómo sanar heridas que vienen de la infancia y cómo dejar de vivir desde la culpa. Porque una persona no crece cuando se castiga. Crece cuando aprende a mirarse con comprensión. Ojalá esta conversación te ayude a iniciar ese viaje hacia dentro. — 🌿 MEDITACIÓN DE LA MENTE EN CALMA He creado una meditación gratuita que espero te sea de gran utilidad. La encuentras aquí . — ¡Suscríbete! MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 📖 Libros 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis 🎟️ Entradas a la nueva conferencia 2026 PÁGINA WEB Y REDES…
People in this episode
Host: Mario Alonso Puig
Topics covered
- autoestima
- culpa
- perdón
- quererse
- sanación
- reflexiones
Keywords
- autoestima
- culpa
- perdón
- quererse
- sanación
- reflexiones
- crecimiento personal
- voz interior
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