145 - Umor

About this episode

The episode discusses the pervasive nature of fatigue in modern life and its deeper implications.

🛍️Dva i po psihijatra webshop 👉 https://podmedia.rs/dva-i-po-psihijatra/ Da li ste se ikada probudili umorniji nego što ste legli? Poznat vam je onaj osećaj kada san više nije dovoljan, jer umor nije samo u telu, već u kostima, mislima i načinu na koji gledamo svet oko sebe? Koliko često kažemo da smo umorni, a zapravo ne znamo od čega smo iscrpljeni? Da li nas troše posao, ljudi, očekivanja, stalna dostupnost, ili nešto mnogo dublje što ni sami ne umemo lako da objasnimo? Zašto saveti poput "odmori malo“ često ne pomažu? Naš psihijatar Roberto Grujičić razgovara sa novinarkom i autorkom podkasta Snaga uma Miljanom Nešković o umoru koji je postao gotovo trajno stanje savremenog čoveka. O fizičkom i emocionalnom iscrpljivanju, o pritisku da stalno budemo produktivni, prisutni i "dobro“, o sagorevanju, praznini, krivici zbog odmora i potrebi da sebi priznamo da ne možemo sve. Da li je umor signal da nešto u našem životu više ne funkcioniše kako treba? Zašto neki ljudi ne umeju da stanu čak ni kada su potpuno iscrpljeni? I kako u vremenu neprekidne buke, obaveza i ubrzanosti uopšte pronaći prostor za pravi odmor? Ukoliko želite, podelite sa nama svoja iskustva, značilo bi nam. 🌿…

People in this episode

Host: Roberto Grujičić

Guest: Miljana Nešković

Topics covered

• fatigue
• mental health
• productivity
• emotional exhaustion
• self-care

Keywords

• fatigue
• mental exhaustion
• productivity pressure
• self-care
• emotional health

Sponsors

Rosa

Mentioned in this episode

Organizations: Coca-Cola

More episodes of Dva i po psihijatra

• 148 - Algoritam usamljenosti · June 9, 2026 · 1h 28m
• 147 - Život sa depresijom · June 3, 2026 · 1h 12m
• 146 - Deca na društvenim mrežama · May 22, 2026 · 58 min
• 144- Nada · May 8, 2026 · 57 min
• 143 - Teorije zavere · April 30, 2026 · 1h 23m
• 142 - Trčanje i mentalno zdravlje · April 24, 2026 · 1h 0m