Besserer Sex - Wie wir achtsam unserer Scham begegnen können
About this episode
The episode discusses how mindfulness and taking responsibility can improve sexual experiences, featuring insights from sexual educator Gianna Bacio.
Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können 00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin ********** Empfehlungen aus der Folge: Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Slow Sex: Intime Berührungen, erst mal ohne Orgasmus Slow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschen Achtsamer Sex: Denken, sich unterhalten, Bedürfnisse formulieren ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier . ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .
People in this episode
Guest: Gianna Bacio
Topics covered
- Sexuality
- Mindfulness
- Relationships
- Shame
- Communication
Keywords
- better sex
- mindfulness
- shame
- sexual education
- relationships
Mentioned in this episode
Organizations: Verlag Rowohlt TB
Books & works: Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will
More episodes of Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova
- Seid peinlich! - Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann
- Das erste Mal im Swingerclub - Bin ich irgendwann zu alt?
- Tiktok-Aufklärung - "Dr. Rambazamba" redet über Vulva-Furze und Consent
- Männlichkeit - Wir hacken die Manosphere
- Klitoris - Bedienungsanleitung für mehr Orgasmen
- Gaming und Sex - Mit Computerspielen Fantasien ausleben
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova podcast page.