About this episode

En este episodio, Jorge Zentner explora la importancia de la sonrisa y cómo entrenarla para mejorar la paz mental.

Tanto en la presentación del episodio número 59 de el ARTE de EXISTIR como en la posterior charla con Davi Carneiro, Jorge Zentner se refiere a la práctica del arte de sonreír. “No se trata de encontrar un motivo para sonreír -explica Jorge-, se trata de entrenarnos en sonreír, para que luego puedan surgir los motivos. La sonrisa trae mucha paz mental; la atención puesta sobre la activación de los músculos del rostro serena automáticamente la mente.” “Solemos encontrar esa sonrisa en las repr...

People in this episode

Host: Jorge Zentner

Guest: Davi Carneiro

Topics covered

• sonrisa
• paz mental
• entrenamiento emocional
• bienestar
• autoayuda

Keywords

• arte de sonreír
• paz mental
• entrenamiento de la sonrisa
• bienestar emocional
• autoayuda

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