About this episode

The episode discusses safety behaviors that inadvertently keep anxiety alive and presents therapeutic approaches to manage anxiety.

Las cosas que haces para sentirte mejor... y que sin darte cuenta mantienen tu ansiedad viva. "En SanAnxiety Center Puerto Rico trabajamos ansiedad, ataques de pánico, fobias y ansiedad por enfermedad desde un enfoque basado en evidencia." ✔ Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) ✔ Exposición gradual ✔ Reducción de conductas de seguridad ✔ Regulación del sistema nervioso ✔ Tratamiento estructurado y personalizado www.sananxiety.com (787)459-7571

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