La ira funcional que está detrás de tu agotamiento
About this episode
El episodio explora la ira funcional que puede estar detrás del agotamiento y cómo afecta la vida diaria.
Muchas veces creemos que estamos cansadas…pero en realidad estamos enojadas.En este episodio hablo sobre la ira funcional, una forma de enojo silencioso que aparece cuando la carga mental se vuelve constante y tu vida empieza a sentirse como una lista infinita de responsabilidades.No es una ira explosiva.Es una ira que te mantiene funcionando, resolviendo, avanzando…pero que también puede llevarte al sarcasmo, la desconexión emocional y la sensación de que tu vida ya no te pertenece.Instagram: www.instagram.com/emotion.wellness Facebook: www.facebook.com/emotionwellness Encuentra más recursos, inscríbete al reto del mes y checa todo el material de Wellness Journey en mi sitio web: www.emotionalwellness.online#IraFuncional #CargaMental #BienestarEmocional #PsicologíaFemenina #Autoconocimiento #SaludMental #MujeresExitosas
More episodes of Emotional Wellness con Andrea Sotomayor
- Por qué no cambian tus hábitos (respondiendo preguntas)
- No es disciplina. Es quién crees que eres.
- Proyecto Individual vs. Pareja: ¿Es posible el equilibrio?
- Relaciones de dos... ¿o de doce? El "Tercer Actor" de Anthony Giddens
- Ser mujer hoy: romper los patrones que siguen limitándonos
- El amigo que siempre te dice "te lo mereces"
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Emotional Wellness con Andrea Sotomayor podcast page.