Por qué no cambian tus hábitos (respondiendo preguntas)
About this episode
En este episodio se explora por qué los hábitos son difíciles de cambiar y se responden preguntas comunes sobre identidad y hábitos.
¿Por qué tus hábitos siguen regresando al mismo punto incluso cuando entiendes lo que tienes que hacer? En este episodio continúo la conversación sobre identidad y hábitos, respondiendo las preguntas más comunes que surgieron después del episodio anterior. Hablamos de por qué el cambio se siente tan difícil, qué suele malinterpretarse sobre la identidad y cómo aplicar realmente este enfoque en la vida diaria. Más Recursos: 🧠 Terapia online: www.emotionalwellness.online/agenda 🌿 Wellness Journey: www.emotionalwellness.online
More episodes of Emotional Wellness con Andrea Sotomayor
- No es disciplina. Es quién crees que eres.
- Proyecto Individual vs. Pareja: ¿Es posible el equilibrio?
- Relaciones de dos... ¿o de doce? El "Tercer Actor" de Anthony Giddens
- Ser mujer hoy: romper los patrones que siguen limitándonos
- La ira funcional que está detrás de tu agotamiento
- El amigo que siempre te dice "te lo mereces"
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Emotional Wellness con Andrea Sotomayor podcast page.