¿Por qué te da tanto miedo sentirte vulnerable?

About this episode

This episode explores the theme of vulnerability and offers tools for emotional honesty and self-acceptance.

¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó cómo estás y dijiste "bien"... aunque no estabas bien? Tal vez te dolía algo y no querías dar explicaciones. Tal vez llevabas semanas sin dormir y ya ni sabías por qué. O simplemente sentías que algo se estaba apagando, pero no encontrabas las palabras. En este episodio hablamos de algo que nos toca a todos y que casi nadie se atreve a mirar de frente: la vulnerabilidad. No la del discurso motivacional, sino la real — la del cuerpo que cambia, la soledad que pesa, la armadura que ya no puedes sostener. Te comparto herramientas concretas para dejar de pelear contra lo que sientes y empezar a tratarte con más honestidad. 🎧 Dale play y acompáñame en esta conversación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Mario Guerra

Topics covered

• vulnerability
• mental health
• emotional honesty
• self-awareness
• personal growth

Keywords

• vulnerability
• mental health
• emotional honesty
• self-acceptance
• personal growth
• well-being
• self-awareness

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