Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor
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En este episodio se explora el concepto de autocompasión y cómo tratarse con más comprensión en momentos difíciles.
Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmente, por qué cuesta tanto y cómo empezar a tratarte con más comprensión cuando atraviesas momentos difíciles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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