About this episode

Julia Traboulsi shares her journey from ballet to becoming a triathlete, overcoming injuries and personal challenges along the way.

Ela passou a infância e a adolescência dançando balé clássico, onde permaneceu por 14 anos, até que uma lesão mudou o rumo da sua trajetória. Durante uma viagem, rompeu os ligamentos do joelho enquanto esquiava, iniciando um processo de recuperação que a levaria a novos caminhos. A reabilitação aconteceu na academia, com foco em fortalecimento. Influenciada pelo irmão, passou a frequentar o ambiente com mais regularidade e iniciou na corrida. Em 2018, com a entrada dele no triathlon, veio o incentivo para que experimentasse a modalidade. No início, tentou resistir, mas acabou se dedicando também à natação. A experiência abriu espaço para um novo desafio. Com uma bicicleta emprestada, deu as primeiras pedaladas até ganhar confiança e integrar as três modalidades. Em 2019, estreou em um triathlon em Brasília, na distância short, e, pouco depois, experimentou a distância olímpica. Durante a pandemia, intensificou a rotina de treinos e passou a estabelecer desafios pessoais. Nadou 10 quilômetros no Lago Paranoá e pedalou 230 quilômetros até a Chapada dos Veadeiros, ampliando sua relação com o endurance. Em 2021, completou a prova de meio Ironman no Capixaba de Ferro em terceiro…

People in this episode

Host: Michel Bögli

Guest: Julia Traboulsi

Topics covered

• triathlon
• endurance sports
• recovery
• personal challenges
• athletic journey

Keywords

• triathlon
• endurance
• recovery
• Ironman
• athlete

Mentioned in this episode

Places: Brasília, Lago Paranoá, Chapada dos Veadeiros, Ironman do Arizona, Ironman Brasil, Ironman Barcelona

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