MSC Bodyscan: deinem Körper freundlich begegnen
About this episode
This episode features a compassionate bodyscan meditation that encourages listeners to engage with their bodies kindly.
In dieser Folge lade ich dich ein zu einem mitfühlenden Bodyscan aus der Mindful Self-Compassion. Du wanderst mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen ganzen Körper, von den Zehen bis zum Scheitel, und begegnest allem, was du spürst, mit Freundlichkeit.
More episodes of Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung
- Der Leuchtturm – Traumreise für Selbstwert, Anerkennung
- Einschlaftraumreise - Die Werkstatt des Uhrmachers
- Traumreise: Der Morgen, an dem die Welt verstummte
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung podcast page.