La adaptación Hedonista. Cómo combatirla - Republicación

About this episode

In this episode, Pablo Tovar discusses the hedonistic adaptation phenomenon and shares strategies to combat it for a happier life.

Republicado. Ep2 publicado el 7 de noviembre de 2022. Comparto uno de los principales ladrones de felicidad… Se trata del fenómeno de la adaptación hedonista; nos afecta a todos, por lo que saber cómo compensarla o reducirla es algo relevante para conseguir una buena vida. Hay diversas estrategias para poder minimizarla, y en este episodio te daré dos de ellas, la visualización negativa y la práctica de la adversidad voluntaria. Utilizo ambas desde hace años con cierto éxito y sé que con ellas podrás hacer tu felicidad o bienestar más intensos y duraderos. Ver notas en www.pablotovar.com/eudemonia/ep2-la-adaptacion-hedonista-como-combatirla/ Enlace al podcast en https://escueladeeudemonia.com/podcast Suscríbete a la newsletter en https://www.escueladeeudemonia.com/ The following music was used for this media project:Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander NakaradaFree download: https://filmmusic.io/song/6199-emotional-piano-improvisationLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://www.serpentsoundstudios.com

People in this episode

Host: Pablo Tovar

Topics covered

• hedonistic adaptation
• happiness
• well-being
• visualization
• adversity
• self-improvement

Keywords

• hedonistic adaptation
• happiness
• visualization
• adversity
• self-improvement
• well-being
• strategies

Mentioned in this episode

Organizations: www.pablotovar.com, escueladeeudemonia.com, Serpent Sound Studios

Books & works: Emotional Piano Improvisation

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