Selbstbewusst auftreten unter Druck
From Führungskräftecoaching: souverän auftreten, mehr Überzeugungskraft & Stimmtraining | Seidirselbstbewusst by Laura Wällnitz
June 9, 2026 · 19 min
About this episode
The episode discusses how to maintain self-confidence under pressure and the impact of voice on perceived competence.
Wie andere sofort merken, ob du bei Druck souverän bist oder nicht Mal ehrlich, wie leicht fällt es dir wirklich, selbstbewusst aufzutreten, wenn du unter Druck stehst? Mit anderen Worten, wenn es wirklich darauf ankommt? Ich sehe es immer wieder in meiner Arbeit mit Führungskräften: Du kannst fachlich extrem stark sein – und trotzdem kippt etwas in dir, genau in dem Moment, in dem es wirklich zählt. Plötzlich geht es nicht mehr um Kompetenz. Sondern um Druck. Beobachte, welche Gedanken bei dir diesen Druck auslösen. Sind es solche, wie: Ich muss es perfekt machen. Ich darf mir keinen Fehler erlauben. Ich muss jetzt richtig liefern. Und genau das hört man dir sofort an, nicht inhaltlich. Sondern in deiner Stimme – auch, wenn du das bisher unterschätzt hast. Warum „selbstbewusst auftreten“ unter Druck verschwindet In kritischen Momenten – Präsentationen, Investorengesprächen oder schwierigen Mitarbeitergesprächen – passiert immer wieder dasselbe: du sprichst plötzlich zu schnell deine Stimme wird höher und angespannter sie klingt an manchen Stellen dünn oder sogar zittrig Und genau daran merken andere sofort: Hier ist gerade innerer Druck. Was dann passiert, ist brutal…
People in this episode
Host: Laura Wällnitz
Topics covered
- self-confidence
- pressure management
- communication skills
- leadership
- voice training
Keywords
- self-confidence
- pressure
- leadership
- communication
- voice
- competence
- presentation skills
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