El Fisioterapeuta Nº1: ¡El Miedo a Lesionarte Está Destrozando tu Cuerpo!
About this episode
The episode features physiotherapist Antonio Pérez discussing injury, pain, and the fear of movement.
En este episodio hablamos con el fisioterapeuta y divulgador Antonio Pérez, conocido como "@fisioteduca" en redes, sobre dolor, lesiones y miedo al movimiento. ¿Por qué nos lesionamos? ¿El dolor siempre significa daño? ¿Correr destroza las rodillas o puede protegerlas? También desmontamos mitos sobre antiinflamatorios, rodilleras, masajes, punción seca y visitas semanales al fisio. Toni explica cómo gestionar una lesión, cuándo preocuparse por el dolor y qué papel tiene el ejercicio en la recuperación. Además, entramos en el debate entre fisioterapeutas y preparadores físicos, y en cómo debería ser una recuperación bien planteada. ➡️ Instagram del invitado (Toni): https://www.instagram.com/fisioteduca/
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