Koľko bielkovín naozaj potrebuješ?
About this episode
Epizóda sa zaoberá potrebou bielkovín a ich optimálnym množstvom pre rôzne typy osôb.
Koľko bielkovín by ste mali prijať za deň? Určite ste už počuli veľa názorov o tom, aká je najlepšia denná dávka proteínu. Vypočujte si najnovšiu epizódu a zistíte, aké množstvo proteínu je vhodné pre bodybuilderov, sedavé osoby, či pri redukcii tuku. 💪
Topics covered
- bielkoviny
- proteín
- bodybuilding
- výživa
- redukcija tuku
Keywords
- bielkoviny
- proteín
- denná dávka
- bodybuilderi
- sedavé osoby
- redukcija tuku
More episodes of Fit Point
- Dlhovekosť: Najväčšie biohacky pre dlhší život 🧬🧪
- Ako jednoducho a efektívne posilniť imunitný systém?
- Aký vplyv má na naše telo pitný režim?
- Zóna spaľovania – mýtus alebo realita?
- Čo sa deje s telom pri chudnutí a ako nepribrať späť?
- Čo ti nesmie chýbať vo fitku?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fit Point podcast page.