About this episode

The episode discusses the health effects of zero-calorie drinks and how to incorporate them into a diet.

Sladké diétne nápoje mnohí z nás milujú. A tým skôr, keď sú bez cukru, tuku a kalórií🤩. Tieto nízkokalorické pitíčka však majú aj svoje tienisté stránky. V dnešnom videu si preto povieme, aký vplyv majú na naše zdravie a ako ich do svojho pitného režimu zaraďovať🤔. V tejto epizóde sa dozviete: 🔸Čo obsahujú nízkokalorické nápoje. 🔸 Ktoré umelé sladidlá nájdeme v diétnych nápojoch. 🔸Aký pozitívny a negatívny vplyv majú zero a light nápoje na naše zdravie? 🔸Kedy môžeme tieto sladké nápoje bez kalórií piť? 🔸O koľko cukru a kalórií majú menej oproti klasickej verzii?

Topics covered

• diet drinks
• health impact
• artificial sweeteners
• caloric intake
• sugar alternatives

Keywords

• zero drinks
• diet beverages
• health effects
• artificial sweeteners
• calories
• sugar content

Mentioned in this episode

Organizations: GymBeam.sk

More episodes of Fit Point

• Dlhovekosť: Najväčšie biohacky pre dlhší život 🧬🧪 · April 2, 2026 · 9 min
• Ako jednoducho a efektívne posilniť imunitný systém? · October 31, 2025 · 7 min
• Aký vplyv má na naše telo pitný režim? · July 30, 2025 · 7 min
• Zóna spaľovania – mýtus alebo realita? · June 18, 2025 · 6 min
• Čo sa deje s telom pri chudnutí a ako nepribrať späť? · June 18, 2025 · 6 min
• Čo ti nesmie chýbať vo fitku? · February 26, 2025 · 5 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fit Point podcast page.