Prof. Dr. Ingo Froböse: Wie Du die Sprache Deines Körpers wieder lernst – und warum Gesundheit ins Grundgesetz gehört (#568)
About this episode
In this episode, Prof. Dr. Ingo Froböse discusses how to understand the signals of your body and the importance of health in the constitution.
86.400 Signale schickt Dir Dein Körper jeden Tag. Die meisten überhören wir – bis er anfängt zu schreien. Was wäre, wenn Du diese Sprache wieder verstehen lernst – und damit nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch Dein Training auf ein neues Level hebst? Prof. Dr. Ingo Froböse hatte 1993 den ersten Lehrstuhl für Prävention in Deutschland inne und forscht seit fast 40 Jahren zu Körper und Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln. In dieser Folge erfährst Du: wie Du Deinen Vagusnerv mit Atmung und Bewegung gezielt aktivierst, wann Training ein echtes Warnsignal liefert und wann nur Deine Komfortzone meckert, warum man einem Burn-out eigentlich dankbar sein sollte und warum er eine Bundestagspetition initiiert hat, die Gesundheit ins Grundgesetz bringen soll (Mitzeichnungsfrist endet 7. Mai 2026). Viel Spaß mit dieser Folge! ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier . ____________ 👉 Shownotes: marathonfitness.de/froboese-stimme-des-koerpers 📖 Buch: Die Stimme unseres Körpers * von Prof. Dr. Ingo Froböse ✍️ Petition: gesundheitinsgrundgesetz.de Zeitmarken Wieso ein Buch über die…
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