Dolgoživost 1/2: O kakovostnem staranju moramo začeti razmišljati že v mladosti
From Frekvenca X by RTVSLO – Val 202
May 6, 2026 · 45 min
About this episode
The episode discusses the concept of longevity and how to prepare for healthy aging starting from youth.
Dolgoživost je beseda, je stanje, o katerem v zadnjih letih vedno pogosteje govorimo. Ampak, a smo se kdaj sploh vprašali, kaj sploh je dolgoživost in kako jo doseči. Beseda ne nujno pomeni, da živimo več let, ampak predvsem, kako živimo ta leta. Pri ljudeh zdravo, vitalno, kakovostno staranje ni le posledica sreče ali genetike, temveč je tudi način življenja. Prehrana, gibanje, spanje, obvladovanje stresa, odnosi. Kako se torej že v mladosti pripraviti na starost, odgovarjamo skupaj s strokovnjaki. Sogovorniki: biotehnologinja dr. Ajda Marič , mikroplastika za zajtrk sociologinja dr. Anamarija Kejžar s Fakultete za socialno delo, profesor športne vzgoje dr. Vojko Strojnik s Fakultete za šport in klinična psihologinja ter strokovnjakinja za spanje dr. Vita Štukovnik s Filozofske fakultete UM. V Xpertizi , v kateri spoznavamo mlade na začetku kariere v znanosti, pa je tokrat z nami Ivana Drventić, ki se kot raziskovalka atmosferske kemije na Kemijskem inštitutu ukvarja s sledenjem rjavemu ogljiku v zraku in zmajuje z glavo ob tem, kako je zrak v Ljubljani onesnažen zlasti pozimi. Ivano je iz Hrvaške v Slovenijo – navkljub slabemu zimskemu…
People in this episode
Guest: Ivana Drventić
Topics covered
- dolgoživost
- kakovostno staranje
- prehrana
- gibanje
- spanje
- obvladovanje stresa
- odnosi
Keywords
- dolgoživost
- staranje
- prehrana
- gibanje
- spanje
- stres
- odnosi
- zdravje
- mladost
Mentioned in this episode
Organizations: Fakulteta za socialno delo, Fakulteta za šport, Filozofska fakulteta UM, Kemijski inštitut
Places: Ljubljana, Hrvaška
More episodes of Frekvenca X
- Križi s sedenjem: Koliko ur na dan pa vi presedite? · June 10, 2026 · 34 min
- Pod oddaljenimi sonci · June 3, 2026 · 42 min
- Spomini, magdalenice naše umetnointeligenčne prihodnosti · May 26, 2026 · 42 min
- Izumiranje je naravno. Nenormalna je hitrost. · May 20, 2026 · 29 min
- Dolgoživost 2/2: Zakaj kljub številnim 'anti-aging' obljubam staranja ne moremo ustaviti? · May 13, 2026 · 37 min
- Xpertiza na kvadrat: Ana Štuhec Kocijan in Črtomir Perharič · April 29, 2026 · 11 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Frekvenca X podcast page.