Wie uns Bildschirme die Ruhe stehlen - und wie wir sie zurückholen

About this episode

In dieser Episode geht es darum, wie Bildschirme unsere innere Ruhe rauben und wie wir diese zurückgewinnen können.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Bildschirme uns Zeit, Präsenz und innere Ruhe rauben – oft ohne dass wir es überhaupt merken. Viel wichtiger als ständig online zu sein, ist es, im echten Leben wieder mehr Bewusstsein zu entwickeln und wirklich da zu sein. Ich teile mit dir meine ganz persönlichen – ehrlichen und manchmal auch radikalen – Tipps, wie du deinen Alltag wieder bildschirmärmer gestalten kannst. Du erfährst, wie ich trotz meiner Social-Media-Präsenz Wege gefunden habe, mein Leben fern von Displays zu organisieren und mir echte Ruheinseln zu schaffen. Es geht darum, Gelassenheit zurückzugewinnen, Grenzen zu setzen und zu erkennen: Du musst nicht immer erreichbar sein. Wenn du dir mehr Klarheit, mehr Fokus und mehr Sein wünschst, dann ist diese Folge für dich.

People in this episode

Host: Marcel Clementi

Topics covered

• Bildschirme
• innere Ruhe
• Bewusstsein
• Social Media
• Gelassenheit
• Alltagsgestaltung

Keywords

• Bildschirme
• innere Ruhe
• Bewusstsein
• Social Media
• Gelassenheit
• Alltag
• Fokus
• Erreichbarkeit

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