HVOR STOR ROLLE BRA GENETIKK FAKTISK SPILLER | GYMBROS #119

About this episode

The episode discusses the role of genetics in sports and features updates from the hosts and guests on their fitness journeys.

Andreas Adolfsson, Zach Persson, Dan Titan, Lasse Telnes & Heidi Vonka Koi. Timestamps: 00:00 -- Intro 01:02 – Velkommen og prat om hverdagslivet (småbarnsforeldre vs. hundevalper). 05:18 – Andreas oppdaterer om skulderskaden og opptreningen. 08:52 – Heidi forteller om helseutfordringer og utsettelse av sesongen. 11:27 – Diskusjon rundt nye show i Norge og viktigheten av å støtte hverandre i miljøet. 20:25 – Dan om hetebølger og livet i Spania.26:51 – Zach oppdaterer om sin "mini-cut" og resultater (ned 9 kg på 6 uker). 31:21 – Dan har blitt en del av GASP-teamet. 41:55 – Lasse om sin pre-prepp og reisen til Venezia. 1:00:24 – Heidi forteller om å begynne med sprangridning igjen etter 10 år. 1:09:02 – Ukens "skvallerspalt": Diskusjon om Derek Lunsford og Andrew Jacked (gjesterposering i Pittsburgh). 1:17:42 – Zakarias blir proff og den utrolige fysikkforandringen hans. 1:21:28 – Hovedtema: Hvor avgjørende er genetikk i sport? Diskusjon om realisme, stress og det å sammenligne seg med verdenseliten. 1:34:12 – Enhanced Games: Vil vi se nye verdensrekorder når doping er lov? 1:47:11 – Spørsmålsrunde: Tips til gode coacher med kunnskap om kvinnehelse og…

People in this episode

Host: Andreas Adolfsson

Guests: Zach Persson, Dan Titan, Lasse Telnes, Heidi Vonka Koi

Topics covered

• genetics in sports
• health challenges
• fitness updates
• support in fitness community
• doping discussions
• coaching tips
• dream physique

Keywords

• genetics
• fitness
• health
• coaching
• doping
• sports
• weight loss
• community support

Mentioned in this episode

Organizations: GASP

Places: Spania, Venezia

More episodes of Gymbros Podcast

• Hvorfor Hver Beslutning Teller i Bodybuilding | ONE ON ONE #148 · May 23, 2026 · 1h 13m
• HVEM ER DEN BESTE COACHEN FOR BODYBUILDING? | GYMBROS #118 · May 16, 2026 · 1h 37m
• WHY NORWAY AND ICELAND ARE A BODYBUILDER'S NIGHTMARE | ONE ON ONE #147 · May 15, 2026 · 2h 14m
• Fra Hjertestans Til Suksessgründer - Mariann Larsen | ONE ON ONE #145 · April 28, 2026 · 1h 20m
• Tygge Eller Drikke Maten - Hva Gir Best Resultat? | GYMBROS #117 · April 21, 2026 · 1h 42m
• Norges Sterkeste Par Bytter Sport - Henrik Hildeskor & Iselin Hell | ONE ON ONE #144 · April 16, 2026 · 57 min