Hvorfor Hver Beslutning Teller i Bodybuilding | ONE ON ONE #148
About this episode
The episode features a conversation with 22-year-old bodybuilder Jonathan from Bergen, discussing his journey and training philosophy.
Denne episoden er en samtale med den 22 år gamle kroppsbyggeren Jonathan fra Bergen. Episoden gir et dypdykk i hans reise, treningsfilosofi og den utrolige disiplinen som kreves for å nå toppen i sporten. Timestamps: 02:17 – Velkommen til Jonathan: En introduksjon av den 22 år gamle kroppsbyggeren fra Bergen. 04:10 – Starten på treningsreisen: Hvordan Jonathan ble inspirert av sine eldre brødre til å begynne med styrketrening som 16-åring. 06:07 – Fra fotball til bodybuilding: Overgangen fra å være en teknisk midtbanespiller til å dedikere seg fullt til gymmet. 08:08 – Treningsfilosofi og loggføring: Hvorfor han alltid har loggført treningen sin og viktigheten av å være kritisk til informasjonen man finner på nett. 10:41 – Ekstrem styrkeutvikling: Historien om hvordan han løftet 180 kg i markløft etter to måneder og tok en femmer på 220 kg i knebøy. 18:36 – Fokus på målet: Hvorfor han har kuttet ut tradisjonell markløft og benkpress til fordel for øvelser som gir bedre muskelvekst. 22:03 – Fremtidsmål: Tanker om Pro Card før fylte 25 år og ambisjonene om å se hvor langt genene kan ta ham. 26:30 – Svakheter og styrker: Hvordan han snudde ryggen fra å være en svakhet til å bli en…
More episodes of Gymbros Podcast
- HVOR STOR ROLLE BRA GENETIKK FAKTISK SPILLER | GYMBROS #119
- HVEM ER DEN BESTE COACHEN FOR BODYBUILDING? | GYMBROS #118
- WHY NORWAY AND ICELAND ARE A BODYBUILDER'S NIGHTMARE | ONE ON ONE #147
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Gymbros Podcast podcast page.